2022: Madplan UDEN stivelse uge 38

Velkommen til Mad For Fattigrøve. Her viser jeg madplanen for singler, familier med stivelse og familier uden stivelse. Du er landet på den uden stivelse. Disse madplaner KAN bruges til at kickstarte et vægttab, da de er fyldt med grøntsager og ikke de tunge kalorier som ris, pasta, kartofler, brød mm. De kan derfor også bruges til de, som er overfølsom overfor fx gluten. Hvad end man vil bruge det til, så har det nogle sundhedsmæssige fordele. I ser her madplanen for uge 38. Prisen sneg sig op på 505,75 kr. Det drejer sig om 1 uges aftensmad til 4 personer - 2 voksne og 2 mindre børn. (0-10 år). Den kører fra mandag d. 19. september til og med søndag d. 25. september 2022. OBS TIL UGEN: 1) Der købes 30 æg i alt. Der skal dog "kun" bruges 21 til ugen, men så kan man vælge at bruge dem til restedagen eller en frokost. 2) Der bruges lidt mindre hakket oksekød til ugens 2 dage. Men det gør bestemt ingenting i big Mac rouladen eller lasagnen. Grøntsagerne giver en rigtig god fylde. Jeg prøver så vidt muligt at lave dem 100% stivelsesfri, men jeg er kun menneske - og jeg er ikke uddannet kostvejleder. Jeg laver dem UDEN et højt indhold af stivelse - uden de populære som ris, kartofler, brød, pasta mm. Jeg håber det er lige til at gå til og velbekomme! Husk at læse HELE opskriften igennem inden du starter på madlavningen, nogle ting skal simre/koges/bages i længere tid. Jeg håber også, at I siger til hvis det er helt galt, og det bestemt ikke er rigtigt. Så smiler jeg lidt af det og ændrer. Det skal selvfølgelig være rigtigt. I disse madplaner med stivelse er det ikke prisen, som er det primære fokus, men de bliver alligevel ret billige, da man kommer langt økonomisk med planlægning.