Billig opskrift:

Kyllingebøffer m/ kartoffelskiver, rødvinssauce og bønner

Kyllingebøffer m/ kartoffelskiver, rødvinssauce og bønner

Tid i alt: 30 min.

Antal: 2 voksne og 2 børn


Beskrivelse

Kyllingebøffer m/ kartoffelskiver, rødvinssauce & bønner er godt når det både skal være nemt og dertil lækkert. Mine børn sad nærmest og spise i en hel time fordi de var SÅ vilde med retten. Retten er lavet, da jeg havde en masse forskellige ting i fryseren, der lige kunne mikses sammen. De bedste sker altså bare, når man bruger fantasien. Jeg er virkelig vild med rødvinssauce og kunne faktisk spise det til stort set alt med kartofler. Bønner er en nem kilde til at få nogle proteiner indenbords, og ofte har jeg erfaret at børn er vilde med dem. Retten kan selvfølgelig også serveres med ovnstegte kartofler, som man selv laver - her er det bare at skære kartofler i ønsket form, vende dem i olie og salt og ind i ovnen ved 200 grader varmluft i 40 minutter. Læs gerne med her for flere opskrifter med ovnstegte kartofler.

Ingredienser

750 g kartoffelskiver

375 g grønne bønner

500 ml rødvinssauce

salt

olie

450 g kyllingebøf


Fremgangsmåde

  1. Tænd ovnen på 200 g. alm. ovn

  2. Kartoffelskiverne vendes i olie og krydres med salt - gives i ovnen til de er sprøde og gyldne.

  3. Bønnerne koges i letsaltet vand

  4. Rødvinssaucen varmes i en gryde

  5. Varm olie på en pande - steg herefter kyllingeburgerbøfferne i olien til de er gyldenbrune

  6. Servér retten og velbekomme.