Billig opskrift:
Grøn smoothie – sund morgenbooster
Tid i alt: 15 min.
Antal: 2 voksne og 2 børn
Beskrivelse
Jeg lavede i dag denne sunde morgenbooster! Jeg er generelt ikke meget til morgenmad, men lige denne glider rent ned. Den smager ikke så sund, som den ser ud, hvilket er helt perfekt for mig. Det eneste der skinner igennem af smag er banan og en smule smag fra ærter. Den er hurtig, nem at lave og kan selvfølgelig også bruges som mellemmåltider, når det skal gå stærkt. Den er fyldt med lækre sunde ingredienser og kan spises med god samvittighed.
Ingredienser
75 g frisk spinat
75 g ærter
3 stk banan
180 g gulerod
3 spsk citronsaft
0.8 stk agurk
300 ml tykmælk
450 ml vand
24 stk isterninger
Fremgangsmåde
Ingredienser forberedes efter ingredienslisten og hældes i en blender
Blend smoothien til konsistensen er cremet og har den ønskede tykkelse.
