Category: App Familier

2020: Madplan UDEN stivelse uge 45

Så er der endnu engang lavet en madplan uden stivelse til jer der ønsker at leve sundere uden så meget stivelse til jeres aftensmadsmåltider. Denne gang for uge 45 til den samlede pris af 387,25 kr. for en hel uges aftensmad til 2 voksne og 2 børn.  Jeg prøver så vidt muligt at lave dem 100% stivelsesfri, men jeg er kun menneske - og jeg er ikke uddannet kostvejleder. Jeg laver dem UDEN et højt indhold af stivelse - uden de…

Læs mere

2020: Madplan for uge 45

Hej kære læsere – nye som gamle, velkommen til. Så er det tid til endnu en madplan og denne gang for uge 43. Ugen sneg sig op på 353,60 kr., og gælder for 2 voksne og 2 børn for 1 uges aftensmad, og byder på en masse variation.  Men spring ud i det, og prøv en uge hos Mad For Fattigrøve. Ugen består af både gamle og nye retter, og kan handles hos Rema 1000. Tilbudsavisen gælder fra søndag d. 1/11…

Læs mere

Fyldt sødekartoffel m/ krydret kylling og hytteost

Fyldt sødekartoffel m/ krydret kylling og hytteost. En lækker og utrolig nem ret, som hitter herhjemme. Retten er uden stivelse i, og fungerer derfor godt, hvis man gerne vil leve uden stivelse eller hvis man er i gang med et vægttab. Retten kan også laves med kalkun og en alm. bagt kartoffel, hvis man ønsker at tilsætte stivelse i.  Retten indeholder derudover 973 kalorier for 4 personer - så godt og vel 243 kalorier pr. person. …

Læs mere

Kyllingebøffer m/ kartoffelskiver, rødvinssauce og bønner

kyllingebøffer

Kyllingebøffer m/ kartoffelskiver, rødvinssauce & bønner er godt når det både skal være nemt, men også afsindigt lækkert. Mine børn sad nærmest og spise i en hel time fordi de var SÅ vilde med retten. Denne ret blev faktisk lavet, da jeg havde en masse forskellige ting i fryseren, der lige kunne mikses sammen. De bedste sker altså bare, når man bruger fantasien. Jeg er virkelig vild med rødvinssauce og kunne faktisk spise det til stort set alt med kartofler.…

Læs mere

2020: Madplan UDEN stivelse uge 44

Jeg tager igen igen udfordringen op, og håber, at I vil være med og selvfølgelig husker, at det ikke er min spidskompetence (jeg er ikke uddannet kostvejleder eller andet). Jeg har dog lavet flere madplaner uden stivelse før, som også ligger i appen.. Madplanen er uden et højt indhold af stivelse. Tomater indeholder fx et minimalt med stivelse, men det beregnes altså ikke med – jeg tænker at det her bliver uden de populære former som ris, pasta, kartofler, brød…

Læs mere

2020: Madplan for uge 44

Hej kære læsere – nye som gamle, velkommen til. Så er det tid til endnu en madplan og denne gang for uge 43. Ugen sneg sig op på 318,61 kr., og gælder for 2 voksne og 2 børn for 1 uges aftensmad, og byder på en masse variation.  Men spring ud i det, og prøv en uge hos Mad For Fattigrøve. Ugen består af både gamle og nye retter, og kan handles hos Rema 1000. Tilbudsavisen gælder fra søndag d. 18/10 til og…

Læs mere

Mørbradgryde m/ ovnstegte kartofler

Mørbradgryde med ovnstegte kartofler er overraskende godt og vellidt herhjemme. Vi plejer at få ris til, men vi synes lige, at vi ville prøve noget andet. I saucen finder man både champignon, bacon, fløde og selvfølgelig en mørbrad, som falder fra hinanden. Utrolig smagfuld ret. Til retten kan man eventuelt servere en grøntsagsblanding fra frost eller en lækker salat - også gerne et sprødt hvidløgsbrød. …

Læs mere

Banan chokoladekage m/ chokoladestykker og kokos

Banan chokolade er en af min yndlingskager, når det skal være rigtig lækkert. Nu er det pludselig begge børn, som er helt tosset med chokolade, så jeg måtte jo have den store kreativitet i værk. Opskriften er virkelig god til de overmodne bananer, som man ikke får spist alligevel. Disse kan selvfølgelig også laves til muffins - de skal bare ikke have så længe i ovnen så. OBS! Vær opmærksom på at noget chokolade indeholder spor af nødder i.…

Læs mere

2020: Madplan for uge 43

Hej kære læsere – nye som gamle, velkommen til. Så er det tid til endnu en madplan og denne gang for uge 43. Ugen sneg sig op på 318,61 kr., og gælder for 2 voksne og 2 børn for 1 uges aftensmad, og byder på en masse variation.  Men spring ud i det, og prøv en uge hos Mad For Fattigrøve. Ugen består af både gamle og nye retter, og kan handles hos Rema 1000. Tilbudsavisen gælder fra søndag d. 18/10 til og…

Læs mere

2020: Madplan UDEN stivelse uge 43

Jeg tager igen igen udfordringen op, og håber, at I vil være med og selvfølgelig husker, at det ikke er min spidskompetence (jeg er ikke uddannet kostvejleder eller andet). Jeg har dog lavet flere madplaner uden stivelse før, som også ligger i appen.. Madplanen er uden et højt indhold af stivelse. Tomater indeholder fx et minimalt med stivelse, men det beregnes altså ikke med – jeg tænker at det her bliver uden de populære former som ris, pasta, kartofler, brød…

Læs mere