Print

2021: Madplan UDEN stivelse uge 26

Hej kære følgere. Jeg har modtaget nogle beskeder angående at jeg ikke kunne tillade mig ikke at udgive nye madplaner selvom min datter har været i et slemt branduheld, og jeg er nødt til at være der for hende. Men pga. så mange beskeder, så så jeg mig nu nødsaget til at måtte bruge flere kræfter, end jeg havde, og nu får I madplanerne alligevel. Jeg er ked af, at jeg skulle ud i dette – men jeg har selvfølgelig også fuldt forståelse for at I gerne vil have madplanerne, som I betaler for. Det må så være ulempen ved at være selvstændig, at jeg ikke kan tillade mig at tage fri. Øv. Men her er de! Og jeg håber, at I bliver glade for dem. Der mangler mandag, den håber jeg, at I overlevede uden. De kører derfor fra i dag tirsdag til og med søndag d. 4 juli 2021.

Jeg prøver så vidt muligt at lave dem 100% stivelsesfri, men jeg er kun menneske – og jeg er ikke uddannet kostvejleder. Jeg laver dem UDEN et højt indhold af stivelse – uden de populære som ris, kartofler, brød, pasta mm. Jeg håber det er lige til at gå til og velbekomme! Husk at læse HELE opskriften igennem inden du starter på madlavningen, nogle ting skal simre/koges/bages i længere tid. Jeg håber også, at I siger til  hvis det er helt galt, og det bestemt ikke er rigtigt. Så smiler jeg lidt af det og ændrer. Det skal selvfølgelig være rigtigt. I disse madplaner med stivelse er det ikke prisen, som er det primære fokus, men de bliver alligevel ret billige, da man kommer langt økonomisk med planlægning.

2021: Madplan UDEN stivelse uge 26

Tirsdag

Bagt avocado m/ æg, kylling i skiver & blandet salat

Onsdag

Fyldt svinemørbrad m/ broccolisalat

Torsdag

Hvidkålsgryde m. oksekød og grøntsager

Fredag

Hakkebøf m/ blandet salat og hytteost

Lørdag

Pikant grøntsagslasagne m/ spidskålsplader

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Alt i alt for tirsdag til søndag i denne uge blev det 337,55 kr.

Kærlige madhilsner, Fie.

Frugt og grønt

  • 1 kg. gulerødder = 7,50 kr.
  • 1 x spidskål = 14 kr.
  • 1 x sommerhvidkål = 14 kr.
  • 1 x broccoli = 12 kr.
  • 100 g. champignon = 8 kr.
  • 1 pk. blandet salat = 10 kr.
  • 2 x avocado = 10 kr. (Tilbud)
  • 1 x peberfrugt = 6,50 kr.
  • 1 x squash = 6 kr.
  • 75 g. frisk spinat = 10 kr.
  • Iceberg = 8 kr. (Tilbud)

Vis resten af indkøbslisten i min app

Denne madplan ligger i min app Mad For Fattigrøve. Appen giver adgang til 300+ lækre opskrifter samt 300+ madplaner.


For helt ned til 4 kr om ugen får du:

  • 3 nye madplaner hver uge
  • Byg din egen madplan og få vist indkøbsliste
  • Adgang til 300+ opskrifter og 300+ madplaner
Vis indkøbslisten

Relaterede indlæg

Ingen kommentarer

    Skriv kommentar