Print

2020: Single madplan for uge 32

Kære læsere. Tak fordi I valgte at læse med her på siden. Jeg er her klar med single madplan for uge 32 for år 2020 – en forårsuge med utrolig nemt og køligere mad – selvom jeg gerne vil tro på, at sommeren rigtig er på vej, så blæser det alligevel meget og er til tider ret køligt. Jeg håber, at I bliver glad for denne uge – den er i hvert fald super nem og overskuelig – og ovenikøbet også super billig. Alt i alt blev det for ugen 251,55 kr., og så er der også rester til både frokost og et par dage til ugen efter + toastbrød til morgenmad. 

Jeg ved godt, hvor uoverskueligt det kan være, at lave mad til 1 person, men sådan behøver det slet ikke være. Det kan godt gøres billigt, selvom man kun er én. Planlægning og gå-på-mod til at prøve nye ting skal der til. Retterne er placeret i ugen efter, hvad der bedst kan holde sig til restedagen. Til jer der læser med på bloggen vil jeg tilføje, at I også kan hente appen Mad For Fattigrøvetil kun 49 kr., hvor alle single opskrifterne også er (disse findes ikke separat på bloggen), samt alle madplaner. Dette er en bonus i appen – og så er den selvfølgelig fri for reklamer.

Husk at læse indlægget om, hvordan man følger madplanen. Det er vigtigt I læser det, inden I begiver jer i krig med ugen.

2020: Single madplan for uge 32

Mandag

Paneret fiskefilet m/ kogte kartofler, persillesovs og ærter

Tirsdag

Pizzabøffer m/ bagte kartofler, persillesovs og grøntsager

Onsdag

Fyldte peberfrugter m. bønnefritter

Torsdag

2020: klassisk rugbrødsdag uge 32

Fredag

Stjerneskud på budget

Lørdag

Kartoffel lasagne

Tilbehør: revet iceberg, agurk, gulerødder og tomat

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Alt i alt blev det for ugen 251,55 kr., og så er der også rester til både frokost og et par dage til ugen efter samt toastbrød til morgenmad.

Kærlige madhilsner, Fie. 

Frugt og grønt

  • Persille = 7 kr.
  • Bagekartofler = 15 kr.
  • 1 kg. kartofler = 10 kr.
  • Peberfrugt = 7,50 kr.
  • 100 g. champignon = 7,50 kr.
  • Agurk = 6 kr.
  • Citron = 4 kr.
  • Iceberg = 10 kr.
  • Cherrytomater = 13 kr.
  • 1 kg. gulerødder = 7,50 kr.

Vis resten af indkøbslisten i min app

Denne madplan ligger i min app Mad For Fattigrøve. Appen giver adgang til 300+ lækre opskrifter samt 300+ madplaner.


For helt ned til 4 kr om ugen får du:

  • 3 nye madplaner hver uge
  • Byg din egen madplan og få vist indkøbsliste
  • Adgang til 300+ opskrifter og 300+ madplaner
Vis indkøbslisten

Relaterede indlæg

Ingen kommentarer

    Skriv kommentar