Print

2020: Madplan for uge 31

Hej kære læsere – nye som gamle, velkommen til. Så er det tid til endnu en madplan og denne gang for uge 31. Ugen sneg sig op på 344,25 kr., og gælder for 2 voksne og 2 børn for 1 uges aftensmad, og byder på en masse variation. Men spring ud i det, og prøv en uge hos Mad For Fattigrøve. 

Jeg går meget op i mine madplaner, og jeg elsker at lave dem. Her hos Mad For Fattigrøve ser i et udsnit af vores mad i vores hverdag. Jeg elsker at dele vores ugentlige madplaner, og herhjemme følger vi dem selv – jeg laver dem for vores skyld og nu for jeres skyld også. Herhjemme ønsker vi nemlig at bidrage og hjælpe, hvor vi kan. Vi handler i Rema 1000, da vi synes, at de er billigst. Så det er også deres priser, jeg viser på siden.

Jeg elsker at sammensætte madplaner, finde gode fund, gule skilte, lege med nyt mad osv. Generelt er jeg helt vildt optaget af, hvordan mad og økonomi kan spille sammen. Jeg håber, at I bliver inspireret på min side. Det er alfa omega for mig. Velbekomme og god læselyst!

2020: Madplan for uge 31

Mandag

Hotdogs m. tilbehør

Tirsdag

Brændende kærlighed

Onsdag

Squashtærte

Salat: iceberg, agurk, revet gulerod, majs.

Torsdag

2020: Ugens rugbrødsdag uge 31

Fredag

Wok med kylling, kokosmælk og lækkert tilbehør

Lørdag

Vegetarisk bolognese m/ røde linser

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • 3 x squash = 12 kr. (Tilbud)
  • Iceberg = 8 kr. (Tilbud)
  • 1 kg. gulerødder = 6 kr. (Tilbud)
  • 1 bk. champignon = 12,75 kr.
  • 1 kg. kartofler = 10 kr.
  • 1 bk. cherrytomater = 13 kr.
  • Agurk = 6 kr.

Brød

  • 2 x skovmandsrugbrød = 10 kr. (Tilbud)
  • Pølsebrød = 8 kr. (Tilbud)

Kølevarer

  • Fettuccine spinat, pasta = 7,95 kr.
  • Salatost i tern = 10 kr. (Tilbud)
  • 1 liter mælk = 8,50 kr.
  • Hytteost = 11,95 kr.
  • 450 g. kyllingebrystfilet = 26,95 kr.
  • Kyllingesalat = 10 kr. (Tilbud)
  • Røget medister = 10 kr. (Tilbud)
  • 3 x bacon i skiver = 32,85 kr.
  • Partypølser = 20,95 kr.
  • 6 æg = 15,90 kr.
  • Cheddarost = 11,95 kr.
  • Smør = 12,50 kr.

Frost

  • Wokblanding = 9,50 kr.

Kolonial

  • Bloknudler = 5 kr.
  • Bambusskud = 5,95 kr.
  • Babymajs = 6,95 kr.
  • Majs = 4,75 kr.
  • 1 ds. hk. tomat = 3,95 kr.
  • Røde linser = 14 kr.
  • Chilinødder = 10,40 kr.
  • Kokosmælk = 8,50 kr.
  • Torskerogn = 10 kr. (Tilbud)

Basislager

  • Karry
  • Salt + peber
  • Paprika
  • Fedtstof
  • Ketchup
  • Ristede løg
  • Remoulade
  • Mayonnaise
  • Løg
  • Hvidløg
  • Cayennepeber
  • Sennep
  • Dressing
  • Olivenolie

 

Alt i alt blev det for ugen 344,25 kr. 

Kærlig hilsen, Fie.

Relaterede indlæg

2 Kommentarer

  • Svar
    Louise Svenningsen
    31. juli 2020 den 19:16

    Der er ikke nok grøntsager. Voksne ca 4,2 kg pr uge og børn ca 2,4 kg. Det ca 13 kg om ugen ialt for 2 voksne og 2 børn. Du er end ikke op på halvdelen.

    • Svar
      madforfattigroeve
      2. august 2020 den 12:14

      Hej. det er sørme helt forskelligt. Nu spiser vores familie meget ved andre måltider, så sådan kan du ikke stille det op. Vi spiser enormt meget frugt og grønt til andre måltider også og også i løbet af dagen, så her er det så fint. Du ser kun vores aftensmad her 🙂 Så jo, der er nok grøntsager. Og ellers er det jo bare at du tilsætter flere grøntsager, hvis din familie spiser mere? 🙂

Skriv kommentar