Print

2020: Madplan for uge 29

Hej kære læsere – nye som gamle, velkommen til. Så er det tid til endnu en madplan og denne gang for uge 29. Ugen sneg sig op på 326,7 kr., og gælder for 2 voksne og 2 børn for 1 uges aftensmad, og byder på alt fra svinekød, kylling, ris, pasta og kartoffel. Næste uge tager vi noget mere oksekød, som mangler lidt i denne uge. Men spring ud i det, og prøv en uge hos Mad For Fattigrøve. 

Jeg går meget op i mine madplaner, og jeg elsker at lave dem. Her hos Mad For Fattigrøve ser i et udsnit af vores mad i vores hverdag. Jeg elsker at dele vores ugentlige madplaner, og herhjemme følger vi dem selv – jeg laver dem for vores skyld og nu for jeres skyld også. Herhjemme ønsker vi nemlig at bidrage og hjælpe, hvor vi kan. Vi handler i Rema 1000, da vi synes, at de er billigst. Så det er også deres priser, jeg viser på siden.

Jeg elsker at sammensætte madplaner, finde gode fund, gule skilte, lege med nyt mad osv. Generelt er jeg helt vildt optaget af, hvordan mad og økonomi kan spille sammen. Jeg håber, at I bliver inspireret på min side. Det er alfa omega for mig. Velbekomme og god læselyst!

2020: Madplan for uge 29

Mandag

Boller i karry

Tirsdag

Abehjerne med et sundere tvist

Onsdag

Penne m. bacon, fløde og grøntsager

Torsdag

2020: Ugens rugbrødsdag uge 29

Fredag

Karbonader m. stuvet kål, karbonader og grøntsager

Lørdag

Hjemmelavede nuggets m/ ovnstegte grøntsager og bearnaisesauce

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • 2 x tomat = 4 kr.
  • Broccoli = 10 kr. (Tilbud)
  • 1 bk. champignon = 11,25 kr.
  • 2 kg. kartoffel = 15 kr.
  • Vandmelon = 15 kr. (Tilbud)
  • 1 kg. gulerødder = 6,50 kr.
  • Sommerkål = 12 kr.
  • 1 porre = 3,50 kr.
  • Blandet salat = 10 kr.
  • 75 g. frisk spinat = 9 kr.

Brød

  • Skovsmandsrugbrød = 10 kr. (Tilbud)

Kølevarer

  • 2 x mælk = 17 kr.
  • 2 x bacon i skiver = 19,90 kr.
  • 500 ml. madlavningsfløde = 15,90 kr.
  • Smør = 12,50 kr.
  • 4 æg = 12,95 kr.
  • 2 x 500 g. svinefars = 50 kr. (Tilbud)
  • Revet mozzarella = 11,95 kr.
  • 450 g. kyllingebrystfilet = 25 kr. (Tilbud)
  • Skinke i strimler = 10,95 kr.
  • Cremefraiche = 8,50 kr.

Frost

  • Bag selv leverpostej = 5 kr. (Tilbud)

Kolonial

  • Pasta penne = 5,95 kr.
  • Makrel = 6 kr. (Tilbud)
  • Bearnaisesauce = 9,85 kr.
  • 400 g. pasta = 4,50 kr.
  • Ris = 4,50 kr.

Basislager

  • Chilipulver
  • Hvidløg
  • Hønseboillon
  • Salt + peber
  • Havregryn
  • Grøntsagsbouillon
  • Sukker
  • Paprika
  • Fedtstof
  • Karry
  • Løg
  • Mayonnaise
  • Remoulade
  • Tørret ramsløg
  • Tørret persille
  • Tørret timian
  • Rasp
  • Sennep
  • Citronsaft
  • Hvidløgspulver
  • Olie

 

Alt i alt blev det for ugen 326,70 kr. 

Kærlig hilsen, Fie.

Relaterede indlæg

1 Kommentar

  • Svar
    Malene
    12. juli 2020 den 12:44

    jeg forstår ikke hvorfor der står 2 kg kartofler i indkøbslisten, men når jeg læser opskrifterne skal der kun bruges 1 kg? er det en fejl i en opskrift eller i indkøbslisten?

Skriv kommentar