Print

2020: Single madplan for uge 27

Kære læsere. Tak fordi I valgte at læse med her på siden. Jeg er her klar med single madplan for uge 27 for år 2020 – billig uge med skøn mad. Jeg håber, at I bliver glad for denne uge – den er i hvert fald super nem og overskuelig – og ovenikøbet også super billig.

Jeg ved godt, hvor uoverskueligt det kan være, at lave mad til 1 person, men sådan behøver det slet ikke være. Det kan godt gøres billigt, selvom man kun er én. Planlægning og gå-på-mod til at prøve nye ting skal der til. Retterne er placeret i ugen efter, hvad der bedst kan holde sig til restedagen. Til jer der læser med på bloggen vil jeg tilføje, at I også kan hente appen Mad For Fattigrøvetil kun 49 kr., hvor alle single opskrifterne også er (disse findes ikke separat på bloggen), samt alle madplaner. Dette er en bonus i appen – og så er den selvfølgelig fri for reklamer.

Husk at læse indlægget om, hvordan man følger madplanen. Det er vigtigt I læser det, inden I begiver jer i krig med ugen.

2020: Single madplan for uge 27

Mandag

Baconrisotto m/ rød peber

Tirsdag

Mini forlorne harer m. kartofler, brun sovs og grøntsager

Onsdag

Chef salad

Torsdag

2020: Klassisk rugbrødsdag uge 27

Fredag

Nachos m. kylling, friske tomater & cremefraiche

Lørdag

Italienske kødboller m. spaghetti og tomatsauce

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • Rød peber = 7,50 kr.
  • 700 g. kartofler, vejes = 7 kr.
  • Iceberg = 10 kr.
  • Cherrytomater = 12 kr. (Tilbud)
  • Gulerødder = 7,50 kr.
  • Agurk = 7 kr.

Brød

  • Fuldkornsrugbrød = 5,50 kr.

Kølevarer

  • Bacon i skiver = 10,95 kr.
  • Revet cheddarost = 11,95 kr.
  • 450 g. hk. svinefars = 25 kr. (Tilbud)
  • 4 brunchæg = 12,95 kr.
  • 450 g. kyllingebrystfilet = 26,95 kr.
  • Bierwurst = 9,95 kr.
  • Cremefraiche, 200 g. = 8,50 kr.
  • Frisk pasta, 250 g. = 7,95 kr.

Frost

  • Broccoliblanding = 9,95 kr.

Kolonial

  • Grødris = 10 kr.
  • Tortillachips = 6,25 kr.
  • 1 ds. hakkede tomater = 3,95 kr.

Basislager

  • Grøntsagsbouillon
  • Salt + peber
  • Hvidløg + løg
  • Margarine
  • Havregryn
  • Kulør
  • Vand
  • Paprika + oregano

Alt i alt for denne uge blev det 200,85 kr. 

Jeg håber, at I kunne bruge ugen. Og velbekomme. 🙂 

 

Relaterede indlæg

Ingen kommentarer

    Skriv kommentar