Print

2020: Madplan for uge 19

Hej kære læsere – nye som gamle, velkommen til. Så er det tid til endnu en madplan og denne gang for uge 19. Denne uge står på lækre, nemme og hurtige retter, som kan laves af selv nybegyndere.  Prisen for 7 dages aftensmad til 4 personer sniger sig op på 335,50 kr., og her findes massere af rester til restedagen søndag. 

Jeg går meget op i mine madplaner, og jeg elsker at lave dem. Her hos Mad For Fattigrøve ser i et udsnit af vores mad i vores hverdag. Jeg elsker at dele vores ugentlige madplaner, og herhjemme følger vi dem selv – jeg laver dem for vores skyld og nu for jeres skyld også. Herhjemme ønsker vi nemlig at bidrage og hjælpe, hvor vi kan. Vi handler i Rema 1000, da vi synes, at de er billigst. Så det er også deres priser, jeg viser på siden.

Jeg elsker at sammensætte madplaner, finde gode fund, gule skilte, lege med nyt mad osv. Generelt er jeg helt vildt optaget af, hvordan mad og økonomi kan spille sammen. Jeg håber, at I bliver inspireret på min side. Det er alfa omega for mig. Velbekomme og god læselyst!

2020: Madplan for uge 19

Mandag

Chili Con Carne - den nemme version

Tirsdag

Big Mac roulade aka. Burgerroulade

Onsdag

Fyldte kyllingekarbonader med ostefyld m/ hasselback kartofler, bearnaisesauce og blandet salat

Torsdag

2020: Ugens rugbrødsdag uge 19

Fredag

Eksotisk wok m/ svinekød, kokosmælk og risnudler

Lørdag

Gulerodssuppe m. baconknas og brød

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • Øko spinat, 75 g, = 9 kr.
  • Iceberg = 10 kr.
  • Agurk = 6 kr.
  • 1 kg. gulerødder = 7,5 kr.
  • 2 kg. kartofler = 15 kr.
  • 2 x tomat = 4 kr.

Brød

  • Multikerne rugbrød = 10 kr. (Tilbud)
  • Baguette = 3,95 kr.

Kølevarer

  • 450 g. kyllingefars = 27,95 kr.
  • 2 x 500 g. oksefars = 40 kr. (Tilbud)
  • 500 g. hk. svinefars = 34,95 kr.
  • Revet mozzarella = 11,95 kr.
  • Frisk mozzarella = 5,95 kr.
  • Mælk = 7,50 kr.
  • 2 x bacon i skiver = 19,90 kr.
  • 10 æg = 19,95 kr.
  • Lurpak = 10 kr. (Tilbud)
  • Kaffefløde = 6,95 kr.
  • Tykmælk = 9,95 kr.
  • Hamburgerryg = 9,85 kr.

Frost

  • 1 pk. chili con carne = 10 kr. (Tilbud)
  • 1 pk. grøntsagsbund = 10 kr. (Tilbud)

Kolonial

  • Ris = 4,50 kr.
  • Kokosmælk = 8,95 kr.
  • Risnudler = 10 kr.
  • 3 x hk. tomat = 11,85 kr.
  • Bearnaisesauce = 9,85 kr.

Basislager

  • Grøntsagsbouillon
  • Oregano
  • Salt + peber
  • Rasp
  • Paprika
  • Olie
  • Tomatpuré
  • Løg
  • Hvidløg
  • Chilipulver
  • Karry
  • Dressing

Menuen for 7 dages aftensmad til 4 personer blev således til 335,50 kr

Jeg håber, at I nyder ugen. Velbekomme!

Relaterede indlæg

Ingen kommentarer

    Skriv kommentar