2020: Single madplan for uge 15

Kære læsere. Tak fordi I valgte at læse med her på siden. Jeg er her klar med single madplan for uge 15 for år 2020 – billig uge med skøn mad. Jeg håber, at I bliver glad for denne uge – den er i hvert fald super nem og overskuelig – og ovenikøbet også super billig. Alt i alt blev det for ugen 213,05 kr., og så er der også rester til både frokost og et par dage til ugen efter + toastbrød til morgenmad. 

Jeg ved godt, hvor uoverskueligt det kan være, at lave mad til 1 person, men sådan behøver det slet ikke være. Det kan godt gøres billigt, selvom man kun er én. Planlægning og gå-på-mod til at prøve nye ting skal der til. Retterne er placeret i ugen efter, hvad der bedst kan holde sig til restedagen. Til jer der læser med på bloggen vil jeg tilføje, at I også kan hente appen Mad For Fattigrøve, til kun 49 kr., hvor alle single opskrifterne også er (disse findes ikke separat på bloggen), samt alle madplaner. Dette er en bonus i appen – og så er den selvfølgelig fri for reklamer.

Husk at læse indlægget om, hvordan man følger madplanen. Det er vigtigt I læser det, inden I begiver jer i krig med ugen.

2020: Single madplan for uge 15

Mandag	Baconrisotto m/ rød peber
Tirsdag	Kartoffel/porre suppe m. baconknas
Onsdag	Koteletter i fad med ris Tilbehør: Kogt broccoli
Torsdag	Klassisk rugbrødsdag #57
Fredag	Penne m. bacon, fløde og grøntsager
Lørdag
Søndag	Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt 1 pebermix = 14 kr. (Tilbud) Cherrytomater = 10 kr. 1 bk. champignon = 10 kr. (Tilbud) 1 kg. kartofler = 10 kr. 1 x porre = 4,25 kr. Broccoli = 12 kr.

Brød Fuldkornsrugbrød = 5,50 kr.

Kølevarer og frost 1/2 liter madlavningsfløde, OMA = 15,90 kr. Revet mozzarella = 11,95 kr. Øko. Rodfrugter = 14,95 kr. Mælk = 7,50 kr. 2 x bacon i tern = 23,90 kr. 500 g. koteletter = 39,95 kr. Kærgården = 9 kr. (Tilbud)

Kolonial 1 ds. hk. tomater = 3,95 kr. Ris = 4,25 kr. Grødris = 10 kr. Penne = 5,95 kr.

Basislager Mel Vand Salt + peber Løg + hvidløg Fedtstof Paprika Tørret chilipulver Mayonnaise Grøntsagsbouillon Hønsebouillon Kulør

Alt i alt blev det for ugen 213,05 kr. Jeg håber, at I nyder ugen. 🙂 

Kærlige madhilsner, Fie.