Print

2020: Madplan for uge 2

Hej kære læsere – nye som gamle, velkommen til. Nu er det tid til endnu en uge med aftensmad til en lav pris. Denne gang sneg beløbet sig op på 294,95 kr. for 7 dages aftensmad til 2 voksne og 2 børn – og så endda i den sunde retning. Der er nogle af mine absolutte favoritter på denne madplan, og der var bare knivskarpe tilbud i Rema1000, så det passede bare så godt. Massere af rester, grønt og lave priser – det kan vi lide. 

Jeg går meget op i mine madplaner, og jeg elsker at lave dem. Her hos Mad For Fattigrøve ser i et udsnit af vores mad i vores hverdag. Jeg elsker at dele vores ugentlige madplaner, og herhjemme følger vi dem selv – jeg laver dem for vores skyld og nu for jeres skyld også. Herhjemme ønsker vi nemlig at bidrage og hjælpe, hvor vi kan. Vi handler i Rema 1000, da vi synes, at de er billigst. Så det er også deres priser, jeg viser på siden.

Jeg elsker at sammensætte madplaner, finde gode fund, gule skilte, lege med nyt mad osv. Generelt er jeg helt vildt optaget af, hvordan mad og økonomi kan spille sammen. Jeg håber, at I bliver inspireret på min side. Det er alfa omega for mig. Velbekomme og god læselyst!

2020: Madplan for uge 2

Mandag

One pot pasta m. cocktailpølser og lækre grøntsager

Tirsdag

Veganske nuggets m/ chilistegte grøntsager

Onsdag

Pita m/ kyllingekebab og hjemmelavet dressing

Torsdag

2020: Ugens rugbrødsdag uge 2

Fredag

Panerede koteletter m. kogte kartofler, brun sovs og bønner

Lørdag

Lækker kylling i stegeso m. kogte kartofler, gulerødder & brun sovs

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • Porre = 4,25 kr.
  • 1 kg. gulerødder = 6,50 kr.
  • Cherrytomater = 10 kr.
  • squash = 6 kr.
  • Iceberg = 10 kr.
  • Agurk = 6 kr.
  • Purløg = 7 kr.
  • 2 kg. kartofler, vejes = 11,80 kr. (Tilbud)
  • Persille =7 kr.

Brød

  • 2 x pitabrød = 6 kr. (Tilbud)
  • 2 x fuldkornsrugbrød = 11 kr.

Kølevarer

  • Cremefraiche = 8,50 kr.
  • 500 g. koteletter = 25 kr. (Tilbud)
  • 1350 g. fersk kylling = 25 kr. (Tilbud)
  • Smør = 12,50 kr.
  • Hamburgerryg = 9 kr. (Tilbud)
  • Skinkeost = 10 kr. (Tilbud)

Frost

  • Veganske nuggets = 20 kr. (Tilbud)
  • 2 ps. grønne bønner = 21 kr.
  • 1 ps. ratatouille = 5 kr. (Tilbud)
  • 1 ps. kyllingekebab = 20 kr. (Tilbud)
  • Ærter = 9,20 kr.
  • Mælk = 7,95 kr.

Kolonial

  • 400 g. spaghetti = 6,50 kr.
  • 1 ds. hk. tomat = 3,95 kr.
  • 1 ds. bambusskud = 5,95 kr.
  • 1 ds. cocktailpølser = 5 kr. (Tilbud)
  • Majs = 4,75 kr.
  • Torskerogn = 10 kr. (Tilbud)

Basislager

  • Grøntsagsbouillon
  • Hønsebouillon
  • Salt + peber
  • Oregano
  • Sennep
  • Sukker
  • Rødløg
  • Agurkesalat
  • Rasp
  • Kulør
  • Mel
  • Fedtstof
  • Løg
  • Cayennepeber
  • Paprika
  • Chiliflager

Menuen for 7 dages aftensmad til 4 personer blev således 294,85‬ kr. 

Jeg håber, at I nyder ugen. Husk at I også kan følge med på Facebook og også finde madplanerne og alle mine opskrifter i appen. 🙂

Relaterede indlæg

2 Kommentarer

  • Svar
    Astrid
    5. januar 2020 den 11:36

    Hejsa
    Sikke en brugbar hjemmeside! Hvor stort er jeres ugentlige/månedlig madbudget når I har morgenmad og frokost med?

    • Svar
      madforfattigroeve
      5. januar 2020 den 20:55

      Hej! Tak skal du have. 🙂 Uha, det ligger ca. på 750-800 kr. med alt i ugen. Og det er inkl. husholdning, mad og drikke til alle måltider.
      Kh Fie.

Skriv kommentar