Print

2019: Single madplan for uge 52

Kære læsere. Tak fordi I valgte at læse med her på siden. Jeg er her klar med single madplan for uge 52 Jeg håber, at I bliver glad for denne uge – den er i hvert fald super nem og overskuelig – og ovenikøbet også super billig – prisen for 1 uges aftensmad til 1 person løber sig til 196,46 kr. Denne madplan er MED tilbud fra Rema 1000, som allerede er startet i dag, da det er tilbud til juleugen. 

Jeg ved godt, hvor uoverskueligt det kan være, at lave mad til 1 person, men sådan behøver det slet ikke være. Det kan godt gøres billigt, selvom man kun er én. Planlægning og gå-på-mod til at prøve nye ting skal der til. Retterne er placeret i ugen efter, hvad der bedst kan holde sig til restedagen. Til jer der læser med på bloggen vil jeg tilføje, at I også kan hente appen Mad For Fattigrøvetil kun 49 kr., hvor alle single opskrifterne også er (disse findes ikke separat på bloggen), samt alle madplaner. Dette er en bonus i appen – og så er den selvfølgelig fri for reklamer.

Husk at læse indlægget om, hvordan man følger madplanen. Det er vigtigt I læser det, inden I begiver jer i krig med ugen. 

2019: Single madplan for uge 52

Mandag

Chef salad

Tirsdag

Andesteg m. hvide og brunede kartofler, sauce og tilbehør (single)

Dessert: Rema 1000 ris a' la' mande

Onsdag

Medister m/ grønlangkål og brunede kartofler

Torsdag

2019: Klassisk rugbrødsdag uge 52

Fredag

Paneret fiskefilet m/ kogte kartofler, persillesovs og ærter

Lørdag

Æggekage m. kartofler, porre og bacon

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • 1 tomat = 2 kr.
  • Peberfrugt = 7,50 kr.
  • Agurk = 6 kr.
  • 1 kg. gulerødder = 7,50 kr.
  • Blandet salat = 10 kr.
  • 1 kg. kartofler = 7,50 kr. (Vejes)
  • 1 pk. grønkål = 10 kr. (Tilbud)
  • Persille = 7 kr.
  • Porre = 4,25 kr.
  • Purløg = 6 kr. (Tilbud)

Brød

  • Fuldkornsrugbrød = 5,50 kr.

Kølevarer

  • 10 æg = 10 kr. (Tilbud)
  • 150 g. kylligeskiver = 12,95 kr.
  • Sødmælk = 5 kr. (Tilbud)
  • 0,5 l. fløde = 5 kr. (Tilbud)
  • 500 g. medister = 10 kr. (Tilbud)
  • Lurpak, smør = 7 kr. (Tilbud)
  • Bacon i skiver = 9,95 kr.
  • 150 g. Ris a' la' mande = 8,95 kr.

Frost

  • Andebryst = 20 kr. (Tilbud)
  • 500 g. fiskefilet = 15 kr. (Tilbud)
  • Frosne ærter = 9,20 kr.

Kolonial

  • Chips = 6,16 kr.
  • 1 glaskartofler = 4 kr. (Tilbud)

Basislager

  • Salt + peber
  • Paprika
  • Sukker
  • Agurkesalat
  • Rødkål
  • Citronsaft
  • Løg
  • Mel
  • Fedtstof
  • Kulør

Alt i alt blev det for ugen 196,46 kr. Jeg håber, at I nyder ugen. 🙂 

Husk at I altid kan følge med på min Facebookside, samt købe appen lige her.

 

Kærlige madhilsner, Fie. 

Relaterede indlæg

Ingen kommentarer

    Skriv kommentar