Print

2019: Madplan for uge 49

Godaften kære læsere – nye som gamle, velkommen til. Nu er det tid til endnu en madplan og denne gang for uge 49 til en skarp pris af KUN 294,18 kr. for 2 voksne og 2 børn for 7 dages aftensmad. Ugen består af nogle lækre vinterretter samt nogle sunde retter. Der er god variation i denne uge, og så til en dejlig lav pris, hvor alle kan være med. Ugens retter består blandt andet af fisk, oksefars, kylling og gris – så lidt for alle.

Jeg går meget op i mine madplaner, og jeg elsker at lave dem. Her hos Mad For Fattigrøve ser i et udsnit af vores mad i vores hverdag. Jeg elsker at dele vores ugentlige madplaner, og herhjemme følger vi dem selv – jeg laver dem for vores skyld og nu for jeres skyld også. Herhjemme ønsker vi nemlig at bidrage og hjælpe, hvor vi kan. Vi handler i Rema 1000, da vi synes, at de er billigst. Så det er også deres priser, jeg viser på siden.

Jeg elsker at sammensætte madplaner, finde gode fund, gule skilte, lege med nyt mad osv. Generelt er jeg helt vildt optaget af, hvordan mad og økonomi kan spille sammen. Jeg håber, at I bliver inspireret på min side. Det er alfa omega for mig. Velbekomme og god læselyst!

2019: Madplan for uge 49

Mandag

Cremet pastaret m. fiskefrikadeller & grønt

Tirsdag

Hvidkålssuppe m/ lækre rodfrugter og kylling

Onsdag

Paneret flæsk m. kogte kartofler, persillesovs og grønne bønner

Torsdag

2019: Ugens rugbrødsdag uge 49

Fredag

Lækre burritos m/ hjemmelavet tomatsauce

Lørdag

Lasagne m. frisk mozzarella - den ultra nemme version.

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • 1 kg. gulerødder = 6,50 kr.
  • Cherrytomater = 12 kr.
  • 75 gram frisk spinat = 9 kr.
  • Rød peber = 7,50 kr.
  • 1,5 kg. kartofler, vejes = 11,25 kr.
  • 1 frisk persille = 7 kr.
  • 400 g. snittet hvidkål = 10 kr.

Brød

  • Rugbrød, schulstad = 10 kr. (Tilbud)

Kølevarer

  • 400 g. fiskefars = 20 kr. (Tilbud)
  • 2 x 250 ml. fløde, OMA = 15,90 kr.
  • 1 pk. frisk pasta = 11,95 kr.
  • 500 g. hk. oksefars = 25 kr. (Tilbud)
  • 1 pk. frisk mozzarella = 5,95 kr.
  • Mælk = 7,95 kr.
  • Smør = 12,50 kr.
  • Skinkeost = 10 kr. (Tilbud)
  • 400 g. svinekød i skiver = 25 kr. (Tilbud)

Frost

  • 1 ps. grønne bønner = 10,50 kr.
  • 350 g. kyllingestrimler = 25 kr.
  • 1 ps. øko. rød karry blanding = 14,95 kr.

Kolonial

  • Lasagneblanding = 12 kr. (Tilbud)
  • 1 pk. wraps = 8 kr. (Tilbud)
  • 2 ds. hakkede tomater = 7,90 kr.
  • Tun = 8,33 kr.

Basislager

  • Salt + peber
  • Fedtstof
  • Løg
  • Hvidløg
  • Mel
  • Grøntsagsbouillon
  • Oregano
  • Olivenolie
  • Citronsaft
  • 70 g. Tomatpuré
  • Chiliflager
  • Paprika
  • Rasp
  • Mayonnaise
  • Remoulade

Ugen blev alt i alt til 294,18 kr.

Jeg håber, at I nyder ugen. Husk at I også kan følge med på Facebook og også finde madplanerne og alle mine opskrifter i appen. 🙂

Relaterede indlæg

Ingen kommentarer

    Skriv kommentar