Print

2019: Madplan for uge 47

Hej kære læsere – nye som gamle, velkommen til. Nu er det tid til endnu en madplan og denne gang for uge 47 til en skarp pris af KUN 296,65‬ kr. for 2 voksne og 2 børn for 7 dages aftensmad. Ugen består af nogle retter, som ligger tungt i maven, og flere af dem også fløde. Derfor har jeg valgt en af de lettere fløder, og så er der godt med grøntsager i retterne. En super nem uge, som falder i utrolig god jord hjemme hos os. 

Jeg går meget op i mine madplaner, og jeg elsker at lave dem. Her hos Mad For Fattigrøve ser i et udsnit af vores mad i vores hverdag. Jeg elsker at dele vores ugentlige madplaner, og herhjemme følger vi dem selv – jeg laver dem for vores skyld og nu for jeres skyld også. Herhjemme ønsker vi nemlig at bidrage og hjælpe, hvor vi kan. Vi handler i Rema 1000, da vi synes, at de er billigst. Så det er også deres priser, jeg viser på siden.

Jeg elsker at sammensætte madplaner, finde gode fund, gule skilte, lege med nyt mad osv. Generelt er jeg helt vildt optaget af, hvordan mad og økonomi kan spille sammen. Jeg håber, at I bliver inspireret på min side. Det er alfa omega for mig. Velbekomme og god læselyst!

2019: Madplan for uge 47

Mandag

Gulerodssuppe m. baconknas og brød

Tirsdag

Panerede koteletter m. kogte kartofler, brun sovs og bønner

Onsdag

One pot m/ broccoli, fløde og bacon

Torsdag

2019: Ugens rugbrødsdag uge 47

Fredag

Koteletter i fad med ris

Lørdag

Hjemmelavet salatpizza (bradepande)

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • 1 kg. gulerødder = 6 kr. (Tilbud)
  • 2 kg. kartofler = 15 kr. (Tilbud)
  • Porre = 4,25 kr.
  • Broccoli = 12 kr.
  • 250 g. champignon = 11,25 kr.
  • Rød peber = 7,50 kr.
  • Iceberg = 10 kr.
  • 2 tomater = 4 kr.
  • Agurk = 5 kr.

Brød

  • Baguettes = 3,95 kr.
  • 2 x fuldkornsrugbrød = 11 kr.

Kølevarer

  • 2 x bacon i skiver = 19,90
  • 1000 g. koteletter = 50 kr.
  • 750 ml. OMA fløde = 23,85 kr.
  • Smør = 12,50 kr.
  • Bacon i tern = 10,95 kr.
  • 250 ml. kaffefløde = 6,50 kr.
  • Gær = 0,95 kr.
  • Revet mozzarella = 11,95 kr.
  • Pepperoni = 10,75 kr.
  • Leverpostej = 9,95 kr.
  • Skinkesalat = 10 kr. (Tilbud)
  • Mesterpålæg = 10 kr. (Tilbud)

Frost

  • Grønne bønner = 10,50 kr.

Kolonial

  • Spaghetti = 6,50 kr.
  • Ris = 4,50 kr.
  • 2 ds. hk. tomat = 7,90 kr.

Basislager

  • Salt + peber
  • Hvidløg
  • Oregano
  • Grøntsagsbouillon
  • Hønsebouillon
  • Sukker
  • Olie
  • Dressing
  • Paprika
  • Rasp
  • Fedtstof
  • Mayonnaise
  • Remoulade
  • Mel
  • Kulør

Ugen blev alt i alt til 296,65‬ kr.

Jeg håber, at I nyder ugen. Husk at I også kan følge med på Facebook og også finde madplanerne og alle mine opskrifter i appen. 🙂

Relaterede indlæg

Ingen kommentarer

    Skriv kommentar