Print

2019: Madplan for uge 44

Hej kære læsere – nye som gamle, velkommen til. Nu er det tid til endnu en madplan og denne gang for uge 44 til en skarp pris af KUN 316‬ kr for 2 voksne og 2 børn for 7 dages aftensmad. Efteråret og det kolde vejr har indhentet os, og dette vil også påvirke mine madplaner – vi går det lidt tungere og varmere mad i møde, da vi bruger mange af efterårets råvarer.

Jeg går meget op i mine madplaner, og jeg elsker at lave dem. Her hos Mad For Fattigrøve ser i et udsnit af vores mad i vores hverdag. Jeg elsker at dele vores ugentlige madplaner, og herhjemme følger vi dem selv – jeg laver dem for vores skyld og nu for jeres skyld også. Herhjemme ønsker vi nemlig at bidrage og hjælpe, hvor vi kan. Vi handler i Rema 1000, da vi synes, at de er billigst. Så det er også deres priser, jeg viser på siden.

Jeg elsker at sammensætte madplaner, finde gode fund, gule skilte, lege med nyt mad osv. Generelt er jeg helt vildt optaget af, hvordan mad og økonomi kan spille sammen. Jeg håber, at I bliver inspireret på min side. Det er alfa omega for mig. Velbekomme og god læselyst!

2019: Madplan for uge 44

Mandag

Forårsruller m. nudler og grøntsager

Tirsdag

Byg selv kyllingeburger

Onsdag

Spinatpasta m/ svinefilet og lækre grøntsager

Torsdag

2019: Ugens rugbrødsdag uge 44

Fredag

Kyllingefrikadeller m/ pikant pastasalat & hjemmelavet dip

Lørdag

Asiatisk gryde m/ svinekød, kokosmælk og ris

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • Iceberg = 10 kr.
  • Agurk = 5 kr.
  • Pebermix = 16 kr.
  • 1 broccoli = 12 kr.
  • 1 bk. champignon = 11,25 kr.
  • Purløg = 7 kr.
  • Porre = 4,25 kr.
  • 700 g. gulerødder = 6 kr.

Brød

  • Burgerboller = 9,95 kr.
  • 2 x fuldkornsrugbrød = 11 kr.

Kølevarer

  • 2 x 450 g. kyllingefars = 30 kr. (Tilbud)
  • 1 svinefilet af 500 gram (ca.) = 30 kr. (Tilbud)
  • 500 g. hk. svinekød = 20 kr. (Tilbud)
  • 250 g. spinatpasta (frisk) = 7,95 kr.
  • 2,5 dl. OMA = 7,95 kr.
  • Smør = 12,50 kr.
  • Kødpølse = 10 kr. (Tilbud)
  • Rejeost = 10 kr. (Tilbud)
  • Cremefraiche = 8,50 kr.
  • 1 pk. pikantost = 10 kr. (Tilbud)

Frost

  • 800 g. forårsruller = 15 kr. (Tilbud)
  • 1 ps. frosne grøntsager = 9,95 kr.

Kolonial

  • 1 pk. bloknudler = 5 kr.
  • Torskerogn = 10 kr. (Tilbud)
  • Pasta = 4,50 kr.
  • Kokosmælk = 8,50 kr.
  • 1 ds. ananas = 8,50 kr.
  • 1 ds. bambusskud = 5,95 kr.
  • Majs = 4,75 kr.
  • Ris = 4,50 kr.

Basislager

  • Oregano
  • Fedtstof
  • Hvidløg
  • Dressing
  • Rasp
  • Olie
  • Rødløg
  • Citronsaft
  • Gurkemeje
  • Cayennepeber
  • Paprika
  • Karry
  • Soya
  • Løg
  • Mayonnaise
  • Salt + peber
  • Remoulade

Ugen blev alt i alt til 316‬ kr.

Jeg håber, at I nyder ugen. Husk at I også kan følge med på Facebook og også finde madplanerne og alle mine opskrifter i appen. 🙂

Relaterede indlæg

2 Kommentarer

  • Svar
    Stine
    27. oktober 2019 den 17:51

    Spændende blog – sidder du så hver weekeden og laver opskrifter ud fra hvad Rema har på tilbud ? Tænker du over nogle kostprincipper fx følger du Sundhedsstyrelsen kostråd eller sammensætter du bare ? Er bar nysgerrig syntes din blog er god og nørder den også med tilbydsvarer ;0)

  • Svar
    Evers
    28. oktober 2019 den 16:37

    Hejsa
    Hvornår er det planen man skal handle. Søndagen inden den pågældende uge. Eller først den uge det handler om?

Skriv kommentar