Print

2019: Madplan for uge 43

Hej kære læsere – nye som gamle, velkommen til. Nu er det tid til endnu en madplan og denne gang for uge 43 til en skarp pris af KUN 312,13‬ kr for 2 voksne og 2 børn for 7 dages aftensmad. Efteråret og det kolde vejr har indhentet os, og dette vil også påvirke mine madplaner – vi går det lidt tungere og varmere mad i møde, da vi bruger mange af efterårets råvarer.

Jeg går meget op i mine madplaner, og jeg elsker at lave dem. Her hos Mad For Fattigrøve ser i et udsnit af vores mad i vores hverdag. Jeg elsker at dele vores ugentlige madplaner, og herhjemme følger vi dem selv – jeg laver dem for vores skyld og nu for jeres skyld også. Herhjemme ønsker vi nemlig at bidrage og hjælpe, hvor vi kan. Vi handler i Rema 1000, da vi synes, at de er billigst. Så det er også deres priser, jeg viser på siden.

Jeg elsker at sammensætte madplaner, finde gode fund, gule skilte, lege med nyt mad osv. Generelt er jeg helt vildt optaget af, hvordan mad og økonomi kan spille sammen. Jeg håber, at I bliver inspireret på min side. Det er alfa omega for mig. Velbekomme og god læselyst!

2019: Madplan for uge 43

Mandag

Veganske nuggets m/ chilistegte grøntsager

Tirsdag

Græskarsuppe m/ græskarkerner & ristede rugbrødsskiver

Onsdag

Pita m/ kyllingekebab og hjemmelavet dressing

Torsdag

2019: Ugens rugbrødsdag uge 43

Fredag

Chili Sin Carne

Lørdag

Mexicansk inspireret tacolasagne m/ avocado

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • 1 squash = 5 kr. (Tilbud)
  • 1 kg. kartofler = 5 kr. (Tilbud)
  • Hokkaido græskar = 14 kr.
  • 700 g. gulerødder = 6 kr. (Tilbud)
  • 2 x porre = 8,50 kr.
  • Purløg = 7 kr.
  • Avocado = 9 kr.
  • Agurk = 5 kr.
  • Iceberg = 10 kr.
  • 2 tomater = 4 kr.

Brød

  • Solsikkerugbrød = 10 kr. (Tilbud)
  • Baguettes = 3,95 kr.
  • 2 x pitabrød = 7,90 kr.

Kølevarer

  • Smør = 12,50 kr.
  • Hønsesalat = 10 kr. (Tilbud)
  • Bacon i tern = 10,95 kr.
  • Garli flødeost = 8,25 kr.
  • 500 g. hk. oksekød = 25 kr. (Tilbud)
  • Revet mozzarella = 11,95 kr.
  • Cremefraiche = 8,50 kr.

Frost

  • 1 pk. veganske nuggets = 25 kr. (Tilbud)
  • 2 x ratatouille, grøntsager = 20 kr. (Tilbud)
  • 1 ps. grønne bønner = 5 kr. (Tilbud)
  • 300 g. kyllingekebab = 24,95 kr.
  • Ærter = 9,20 kr.

Kolonial

  • Tun = 8,33 kr.
  • Tacomix = 5 kr.
  • Wraps = 8,95 kr.
  • 1 ds. hk. tomat, basil = 4,95 kr.
  • Ris = 4,50 kr.
  • 2 x bønner i tomatsauce = 9 kr.
  • Majs = 4,75 kr.

Basislager

  • Olie
  • Salt + peber
  • Hvidløg
  • Rødløg
  • Soyasauce
  • Grøntsagsbouillon
  • Hønsebouillon
  • Chiliflager
  • Brun farin
  • Sennep
  • Spidskommen
  • Cayennepeber

Ugen blev alt i alt til 312,13‬ kr.

Jeg håber, at I nyder ugen. Husk at I også kan følge med på Facebook og også finde madplanerne og alle mine opskrifter i appen. 🙂

Relaterede indlæg

Ingen kommentarer

    Skriv kommentar