Print

2019: Madplan for uge 42

Hej kære læsere – nye som gamle, velkommen til. Nu er det tid til endnu en madplan og denne gang for uge 42. Efteråret og det kolde vejr har indhentet os, og dette vil også påvirke mine madplaner – vi går det lidt tungere og varmere mad i møde.

Mine madplaner er måske ikke de mest sunde og somme tider kommer opskrifter igen hvis tilbuddene er gode, men sandheden er bare, at der er mange, som ikke har råd til at leve dyrt, og derfor vil jeg gerne hjælpe jer på vej! Mad kan godt være skønt og billigt på samme tid! Jeg elsker at eksperimentere til jer, og denne uge er ikke anderledes! Det er så skønt at stå i køkkenet og kokkerere til jer.

Jeg håber stadig, at I følger med, og stadig er vilde med arbejdet og madplanerne. Jeg prøver så vidt at variere madplanerne, så I ikke får det samme uge på uge, men er der nogle skarpe tilbud, så kan man godt ske at få det samme et par gange. Prisen er for mig vigtigst. Ellers er priserne typisk også slået i bund, så der er plads til at vælge nogle andre retter, økologisk, fuldkorn mv.

2019: Madplan for uge 42

Mandag

Squashtærte

Tilbehør: fintsnittet iceberg, gulerødder, agurk og majs.

Tirsdag

Kyllingeschnitzler m/ kartofler, bearnaisesauce og salat

Onsdag

Delikat burger m. scrambled egg og bacon 

Torsdag

2019: Ugens rugbrødsdag uge 42

Fredag

Kartoffelpizza m. spinat og kylling serveret på blomkålsbund

Blomkålssalat: snittet blomkål, agurk i tern, snittet æble, ærter.

Lørdag

Medister m/ brun sauce og lækre kogte grøntsager

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • 1 kg. gulerødder = 6,50 kr.
  • 2 squash = 10 kr.
  • 2 x agurk = 10 kr.
  • Salatmix = 10 kr.
  • 2 kg. kartofler = 15 kr.
  • 500 g. kartofler, løsvægt = 3,75 kr.
  • Blomkål = 10 kr.
  • 75 g. spinat = 9 kr.
  • 2 æbler = 4 kr.
  • Iceberg = 10 kr.

Brød

  • Burgerboller = 8 kr. (Tilbud)
  • Solsikkerugbrød = 8 kr. (Tilbud)

Kølevarer

  • 2 x bacon i skiver = 9,95 kr.
  • 500 g. Medister = 20 kr. (Tilbud)
  • 2 x 10 æg = 24 kr. (Tilbud)
  • Cheddarost = 11,95 kr.
  • 450 g. kyllingebrystfilet = 26,95 kr.
  • Kærgården = 10 kr. (Tilbud)
  • Garli flødeost = 8,25 kr.
  • Gær = 0,95 kr.
  • Mælk = 7,50 kr.
  • Frisk mozzarella = 5,95 kr.

Frost

  • Bag selv leverpostej = 5 kr. (Tilbud)
  • Ærter = 9,20 kr.
  • Broccoliblanding = 9,95 kr.
  • 2 x kyllingeschnitzler, 600 g. = 35,90 kr.

Kolonial

  • Majs = 4,75 kr.
  • Pesto = 7,50 kr.
  • Bearnaisesauce, glas = 12 kr.
  • Pizzamel = 14,95 kr.

Basislager

  • Paprika
  • Fedtstof
  • Mel
  • Bagepulver
  • Salt + peber
  • Løg
  • Hvidløg
  • Agurksalat
  • Kulør
  • Olie

Ugen blev alt i alt til 338,95 kr.

Jeg håber, at I nyder ugen. 🙂

Relaterede indlæg

6 Kommentarer

  • Svar
    Berit
    12. oktober 2019 den 18:43

    Kære dig
    Tak for stor inspiration. Din app skal købes, helt sikkert. Den plan du har lavet for uge 42, er det ud fra hvad der er på tilbud i tilbudsaviserne til uge 42? Eller hvordan tænker du dine madplan er ud? For at det er billigt er vel ud fra tilbud? Hvor handler du oftest egentlig?

    • Svar
      Anna
      14. oktober 2019 den 17:20

      Hej 🙂
      Mangler der ikke en pakke bacon, hvis der både skal bacon i squashtærten og i æggeburgeren? Eller har jeg overset noget? 🙂

  • Svar
    Christensen
    18. oktober 2019 den 15:11

    Hvad bruger i som pålæg?
    Og hvordan kan i nøjes med kun 1 liter mælk om ugen når i har børn? 🤔

    • Svar
      madforfattigroeve
      18. oktober 2019 den 17:21

      Pålæg til rugbrødsdagen er æg og leverpostej 🙂 Mælken i indkøbslisten er KUN til aftensmad, hvor der ikke skal bruges mere end 1 liter. Køber selvfølgelig mælk ved siden af til at drikke / til morgenmad, men det er ikke med i aftensmadsbudgettet her.

  • Svar
    J. Christensen
    18. oktober 2019 den 15:15

    Og…., hvad bruger i som pålæg? Samt, hvordan kan i nøjes med kun 1 liter mælk om ugen når i har børn?

    • Svar
      madforfattigroeve
      18. oktober 2019 den 17:21

      Pålæg til rugbrødsdagen er æg og leverpostej 🙂 Mælken i indkøbslisten er KUN til aftensmad, hvor der ikke skal bruges mere end 1 liter. Køber selvfølgelig mælk ved siden af til at drikke / til morgenmad, men det er ikke med i aftensmadsbudgettet her.

Skriv kommentar