Print

2019: Madplan for uge 39

Godmorgen kære læsere – nye som gamle, velkommen til. Nu er det tid til endnu en madplan og denne gang for uge 39. Mine madplaner er måske ikke de mest sunde og somme tider kommer opskrifter igen hvis tilbuddene er gode, men sandheden er bare, at der er mange, som ikke har råd til at leve dyrt, og derfor vil jeg gerne hjælpe jer på vej! Næste uge er afsindig lækker, og jeg glæder mig allerede til at præsentere jer for maden! For mad kan godt være skønt og billigt på samme tid! Jeg elsker at eksperimentere til jer, og denne uge er ikke anderledes! Det er så skønt at stå i køkkenet og kokkerere til jer.

Jeg håber stadig, at I følger med, og stadig er vilde med arbejdet og madplanerne. Jeg prøver så vidt at variere madplanerne, så I ikke får det samme uge på uge, men er der nogle skarpe tilbud, så kan man godt ske at få det samme et par gange. Prisen er for mig vigtigst. Ellers er priserne typisk også slået i bund, så der er plads til at vælge nogle andre retter.

2019: Madplan for uge 39

Mandag

Medister m. sauce, kartofler og grøntsager

Tirsdag

Thaisuppe m/ kylling og kokosmælk

Onsdag

Wok m/ stegte grøntsager og kyllingepølser

Torsdag

Rugbrødstoast m/ grøntsagsstænger

Fredag

Pizza calzone m/ spaghetti & kødsovs

Tilbehør: blandet salat, revne gulerødder og majs.

Lørdag

Italienske kødboller m. spaghetti og tomatsauce

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • 1 ps. blandet salat = 10 kr. (Tilbud)
  • Agurk = 6 kr.
  • 1 kg. kartofler = 7,5 kr. (Vejes)
  • 100 g. champignon = 8 kr.
  • 2 x rød peber = 15 kr.
  • 1 kg. gulerødder = 7,50 kr.
  • 1 porre = 4,25 kr.
  • 1 pk. modne avocadoer = 16 kr.

Brød

  • 1 pk. skovmandsrugbrød = 10 kr. (Tilbud)

Kølevarer

  • 450 g. kyllingebrystfilet = 26,95 kr.
  • 500 g. medister = 20 kr. (Tilbud)
  • 500 g. gk. svinefars = 20 kr. (Tilbud)
  • 500 g. hk. oksefars = 24,95 kr.
  • Pizzadej, fersk = 10 kr. (Tilbud)
  • Hamburgerryg = 9,80 kr.
  • OMA fløde = 7,95 kr.
  • Kyllingepølser = 11,95 kr.
  • Cheddar i skiver = 10 kr.
  • Frisk pasta = 11,95 kr.

Frost

  • Broccoliblanding = 9,95 kr.
  • Grønne bønner = 10,50 kr.
  • Ratatouille = 10 kr. (Tilbud)

Kolonial

  • 3 x ds. hk. tomat = 11,85 kr.
  • Majs = 4,75 kr.
  • Kokosmælk , 400 g. = 4 kr. (Tilbud)
  • Spaghetti = 6,50 kr.

Basislager

  • Karrypasta
  • Salt + peber
  • Fedtstof
  • Olie
  • Løg
  • Hvidløg
  • Paprika
  • Oregano
  • Mel
  • Kulør
  • Chiliflager
  • Oksebouillon
  • Hønsebouillon

 

Alt i alt blev det for ugen 295,45 kr. Jeg håber, at I nyder ugen.

 

Husk at I altid kan følge med på min Facebookside samt Instagram, hvor jeg poster nyeste opslag.

Kærlig hilsen, Fie.

Relaterede indlæg

7 Kommentarer

  • Svar
    jette
    21. september 2019 den 15:49

    Hejsa. 😊
    Kan man ikke få dine opskrifter PR mail også madplan osv

    Mvh Jette

  • Svar
    Louise
    24. september 2019 den 18:58

    Hej Fie
    Tak for en lækker ugeplan her i uge 39. Jeg har dog lige et hurtigt spørgsmål denne. På indkøbslisten står der 1 pose blandet salat, jeg kan bare ikke lige finde den ret som salaten skal til? 🙂
    Mange hilsner fra Louise

    • Svar
      madforfattigroeve
      26. september 2019 den 20:00

      Tusinde tak! Det er som tilbehør til Calzone 🙂

  • Svar
    Bianca
    26. september 2019 den 20:12

    Hej, hvor mange personer er dine ugentlige madplener til (ikke single madplanerne 😛 )
    Rigtig god blok, thumbs up for you 🙂

    • Svar
      madforfattigroeve
      27. september 2019 den 21:28

      Hej!

      Familie madplanerne er til 2 voksne og 2 børn. 🙂

      Kh, Fie.

  • Svar
    Anders
    26. september 2019 den 23:55

    Hej Fie,
    Hvor mange personer er dine madplaner beregnet til?
    Hilsen Anders

    • Svar
      madforfattigroeve
      27. september 2019 den 21:28

      Hej Anders.

      Familie madplanerne er til 2 voksne og 2 børn. Og single madplanerne er til singler 🙂

Skriv kommentar