Print

Single madplan #96 (Med tilbud)

Kære læsere. Tak fordi I valgte at læse med her på siden. Jeg er her klar med single madplan nr. 96 i rækken. Jeg håber, at I bliver glad for denne uge! Den er sindssyg billig, lækker og fyldt med nye retter, som aldrig er set før i single madplanerne. Madplanen for denne uge er efter tilbud fra Rema 1000 og handles i dag søndag. 

Jeg ved godt, hvor uoverskueligt det kan være, at lave mad til 1 person, men sådan behøver det slet ikke være. Det kan godt gøres billigt, selvom man kun er én. Planlægning og gå-på-mod til at prøve nye ting skal der til. Retterne er placeret i ugen efter, hvad der bedst kan holde sig til restedagen. Til jer der læser med på bloggen vil jeg tilføje, at I også kan hente appen Mad For Fattigrøve, til kun 49 kr., hvor alle single opskrifterne også er (disse findes ikke seperat på bloggen), samt alle madplaner. Dette er en bonus i appen – og så er den selvfølgelig fri for reklamer.

Husk at læse indlægget om, hvordan man følger madplanen. Det er vigtigt I læser det, inden I begiver jer i krig med ugen. 

Single madplan #96

Mandag

Blomkålssuppe m. brødcroutoner

Tirsdag

Baconsvøbte fyldte løg ovnstegte grøntsager og bearnaisesauce

Onsdag

Kyllingefrikadeller m/ pikant pastasalat & hjemmelavet dip

Torsdag

Klassisk rugbrødsdag #96

Fredag

Pastaret i pikantflødesauce

Lørdag

Pita m/ tunsalat

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • Iceberg = 10 kr.
  • Agurk = 5 kr.
  • 500 g. kartofler, vejes = 5 kr.
  • Rød peber = 7,50 kr.
  • 1 blomkål = 15 kr.
  • 1 ps. gulerødder, 700 g.= 6 kr.

Brød

  • Rugbrød, 500 g. = 5,50 kr.
  • Pitabrød = 3 kr. (Tilbud)

Kølevarer og frost

  • Mælk 1/2 l. = 5,95 kr.
  • 450 g. hk. kyllingefars = 20 kr. (Tilbud)
  • 2,5 dl. fløde, OMA = 7,95 kr.
  • 1 pk. bacon i skiver = 9,95 kr.
  • Smør = 12,50 kr.
  • Pikantost = 18,95 kr.
  • Skinke i strimler = 9,95 kr.
  • Ærter, frost = 10,95 kr.
  • Øko. italiensk blanding = 14,95 kr.

Kolonial

  • Pastaskruer = 4,50 kr.
  • Majs = 4,75 kr.
  • Tun = 8,95 kr.
  • Bearnaisesauce = 9,95 kr.

Basislager

  • Salt + peber
  • Løg + hvidløg
  • Rødløg
  • Purløg
  • Citronsaft
  • Olie
  • Paprika
  • Karry
  • Mayonnaise
  • Cremefraiche

Alt i alt blev det 196,30 kr. for ugen.

Jeg håber, at I nyder ugen. Husk at I også kan følge med på Facebook, hvor jeg slår alt op omkring bloggen, appen og min nyeste kogebog.

Relaterede indlæg

Ingen kommentarer

    Skriv kommentar