Print

2019: Madplan for uge 26

Godaften kære læsere – nye som gamle, velkommen til. Nu er det tid til endnu en madplan og denne gang for uge 26.

Madplanen er måske ikke det mest sunde eller mest varierende, men sandheden er bare, at der er mange, som ikke har råd til at leve dyrt, og derfor vil jeg gerne hjælpe jer på vej! Næste uge er afsindig lækker, og jeg glæder mig allerede til at præsentere jer for maden! For mad kan godt være skønt og billigt på samme tid! Jeg elsker at eksperimentere til jer, og denne uge er ikke anderledes! Det er så skønt at stå i køkkenet og kokkerere til jer.

Jeg håber stadig, at I følger med, og stadig er vilde med arbejdet og madplanerne. Jeg prøver så vidt at variere madplanerne, så I ikke får det samme uge på uge, men er der nogle skarpe tilbud, så kan man godt ske at få det samme et par gange. Prisen er for mig vigtigst. Ellers er priserne typisk også slået i bund, så der er plads til at vælge nogle andre retter.

2019: Madplan for uge 26

Mandag

Krydret wok m/ oksekød og pasta

Tirsdag

Chili Sin Carne

Onsdag

Laksesalat m/ avokado og salatost

Torsdag

2019: Ugens rugbrødsdag uge 26

Fredag

Pita m/ tunsalat

Lørdag

Lasagne m. frisk mozzarella - den ultra nemme version.

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • Iceberg = 10 kr.
  • Rucola = 9 kr.
  • Agurk = 7 kr.
  • Rød peber = 7,50 kr.
  • Cherrytomater = 10 kr.
  • Purløg = 7 kr.
  • 2 x avocado = 16 kr.

Brød

  • 2 x pitabrød = 7,90 kr.
  • Rugbrød m/ chiafrø = 10 kr. (Tilbud)

Kølevarer og frost

  • 2 x 500 g. hk. oksefars = 49,90 kr.
  • Hamburgerryg = 9 kr. (Tilbud)
  • President smøreost = 5 kr. (Tilbud)
  • Frisk mozzarella = 5,95 kr.
  • Mælk = 7,95 kr.
  • Smør = 12,50 kr.
  • Salatost i tern = 10 kr. (Tilbud)
  • Ratatoille, frost = 12,95 kr.
  • Ærter, frost = 10,95 kr.
  • Vildlakseportioner, frost = 24,95 kr.
  • Wokblanding, frost = 9,50 kr.

Kolonial

  • Tun = 8,95 kr.
  • Torskerogn = 7 kr. (Tilbud)
  • Pasta = 4,50 kr.
  • Ris = 4,50 kr.
  • Majs = 4,75 kr.
  • Lasagneblanding = 10 kr. (Tilbud)
  • 2 ds. bønner i tomatsauce = 9 kr.

Basislager

  • Salt + peber
  • Soyasauce
  • Karry
  • Paprika
  • Grøntsagsbouillon
  • Cremefraiche
  • Mayonnaise
  • Rødløg
  • Citronsaft
  • Spidskommen
  • Hvidløg
  • Olie

 

Alt i alt blev det for ugen 291,75 kr. Jeg håber, at I nyder ugen. 

 

Husk at I altid kan følge med på min Facebookside samt Instagram.

Udover dette kan I lige nu forudbestille min allerførste kogebog Mad For Fattigrøve – en bog på budget.

Kærlig hilsen, Fie.

Relaterede indlæg

2 Kommentarer

  • Svar
    Emma
    23. juni 2019 den 18:49

    Hej. Er der blevet glemt at skrive laksefilet på indkøbssedlen?

    • Svar
      madforfattigroeve
      24. juni 2019 den 15:03

      Hejsa, nej den står på indkøbslisten under kølevarer og frost 🙂
      Kh Fie.

Skriv kommentar