Print

Single madplan #83

Kære søde følgere – så nåede vi onsdag aften. Jeg er her klar med single madplan nr. 83 i rækken. I kan finde alle de andre lige her. Madplanerne er ikke lavet ud fra tilbud, da det er tiltænkt, at man skal kunne handle efter madplanen hele året rundt, uden den store prissvingning (der tages selvfølgelig forbehold for prisændringer i sæsonvarer). I må meget gerne dele madplanen med alle jeres single venner.

Jeg håber, at I kan lide den. Jeg ved godt, hvor uoverskueligt det kan være, at lave mad til 1 person, men sådan behøver det slet ikke være. Det kan godt gøres billigt, selvom man kun er én. Planlægning og gå-på-mod til at prøve nye ting skal der til. Retterne er placeret i ugen efter, hvad der bedst kan holde sig til restedagen. Der er i denne uge 2 restedage, da tærten er beregnet til 2 personer.

Husk at læse indlægget om, hvordan man følger madplanen. Det er vigtigt I læser det, inden I begiver jer i krig med ugen. 

Jeg håber, at I nyder ugen. 🙂

Single madplan #83

Mandag

Mini pizza m. salami - pita pizza

Tirsdag

Sprød porre bacon tærte (hurtig version)

Tilbehør: blandet salat, revet gulerødder, peberfrugt, radiser

Onsdag

Rester af tærten

Torsdag

Klassisk rugbrødsdag #83

Fredag

Baconrisotto m/ rød peber

Lørdag

Frikadeller m. hjemmelavet kartoffelsalat og frisk salat

Søndag

Ugens restedag - alt fra ugens løb.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • Porre = 4 kr.
  • Purløg = 7 kr.
  • Rød peber = 7,50 kr.
  • Radiser = 6 kr.
  • 300 g. kartofler, vejes = 3,60 kr.
  • 1 kg. gulerødder = 6,50 kr.
  • Salatmix = 9 kr.

Brød

  • Pita = 3,95 kr.
  • Fuldkornsrugbrød = 5,50 kr.

Kølevarer og frost

  • Salami, pålæg = 9,95 kr.
  • Revet mozzarella = 11,95 kr.
  • Fersk tærte dej = 13,95 kr.
  • 1 pk. bacon I skiver = 8,95 kr.
  • OMA fløde. 2,5 dl. = 7,95 kr.
  • 4 æg = 12,95 kr.
  • 500 g. hk. svinefars = 20,95 kr.
  • Smør = 12,50 kr.

Kolonial

  • Pizzasauce = 5,80 kr.
  • Grødris = 10 kr.

Basislager

  • Salt + peber
  • Mayonnaise
  • Citronsaft
  • Løg
  • Havregryn
  • Fedtstof

 

Alt i alt blev det for ugen 168 kr. Jeg håber, at I nyder ugen.

 

Husk at I altid kan følge med på min Facebooksidesamt Instagram.

 

Kærlige madhilsner, Fie. 

Relaterede indlæg

Ingen kommentarer

    Skriv kommentar