Print

Single madplan #79

Der var nogle problemer med upload i går, så derfor er madplanen altså udgivet i dag torsdag – men derfor ikke mindre lækker! Jeg er her klar med single madplan nr. 79 i rækken. I kan finde alle de andre lige her. Madplanerne er ikke lavet ud fra tilbud, da det er tiltænkt, at man skal kunne handle efter madplanen hele året rundt, uden den store prissvingning (der tages selvfølgelig forbehold for prisændringer i sæsonvarer).

Jeg håber, at I kan lide den. Jeg ved godt, hvor uoverskueligt det kan være, at lave mad til 1 person, men sådan behøver det slet ikke være. Det kan godt gøres billigt, selvom man kun er én. Planlægning og gå-på-mod til at prøve nye ting skal der til. Retterne er placeret i ugen efter, hvad der bedst kan holde sig til restedagen.

Husk at læse indlægget om, hvordan man følger madplanen. Det er vigtigt I læser det, inden I begiver jer i krig med ugen. 

Jeg håber, at I nyder ugen. 🙂

Single madplan #79

Mandag

Fars hakkedrenge m. bearnaisekartofler og ærter

Tirsdag

Onsdag

Gulerodssuppe m. baconknas og brød

Torsdag

Klassisk rugbrødsdag #79

Fredag

Sandwich m. kylling & bacon

Lørdag

Hjemmelavet fuldkornslasagne med grøntsager

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • 1 kg. kartofler, vejes = 7,50 kr.
  • Rød peber = 7,50 kr.
  • Agurk = 6 kr.
  • Iceberg = 10 kr.
  • 1 kg. gulerødder = 7 kr.

Brød

  • Baguettes = 3,95 kr.
  • Fuldkornsrugbrød = 5,50 kr.

Kølevarer og frost

  • 450 g. kyllingebrystfilet = 26,50 kr.
  • 500 g. hk. oksefars = 22,95 kr.
  • 2 x bacon i skiver = 17,90 kr.
  • OMA fløde = 7,95 kr.
  • Frisk mozzarella = 5,95 kr.
  • Smør = 12,50 kr.
  • Mælk = 7,95 kr.
  • Ærter, frost = 10,95 kr.
  • Spinatkugler, frost = 9,95 kr.

Kolonial

  • Bearnaisesauce, pulver = 9,95 kr.
  • 1 ds. hk. tomat = 3,95 kr.
  • Lasagneplader = 13,95 kr.
  • Penne pasta = 5,95 kr.

Basislager

  • Løg + hvidløg
  • Salt + peber
  • Fedtstof + olie
  • Grøntsagsbouillon
  • Karrydressing
  • Oreagno
  • Basilikum

 

Alt i alt blev det for ugen 203,85 kr. Jeg håber, at I nyder ugen.

 

Husk at I altid kan følge med på min Facebookside.

Gratis glæder, ja tak! Vil I læse mere om hvordan man på sine dagligevarerindløb kan optjene point, der kan omdannes til supergavekort helt gratis? Vi har optjent 600 kr. til Jesperhus Feriepark, så der er lidt at hente! Læs med i linket her. Det er skide smart, det er bare at komme i gang. 🙂

 

Kærlige madhilsner, Fie. 

Relaterede indlæg

Ingen kommentarer

    Skriv kommentar