Print

Single madplan #74

Godaften kære læsere. Det blev tid til endnu en single madplan, og denne gang en af de billige! Denne gang får I nr. 74 i rækken. En uge der står på massere af lækre rester! 🙂 

Jeg håber, at I kan lide den. Jeg ved godt, hvor uoverskueligt det kan være, at lave mad til 1 person, men sådan behøver det slet ikke være. Det kan godt gøres billigt, selvom man kun er én. Planlægning og gå-på-mod til at prøve nye ting skal der til. Retterne er placeret i ugen efter, hvad der bedst kan holde sig til restedagen.

Husk at læse indlægget om, hvordan man følger madplanen. Det er vigtigt I læser det, inden I begiver jer i krig med ugen. 

Jeg håber, at I nyder ugen. 🙂

Single madplan #74

Mandag

Pasta med kødsovs og salat

Tirsdag

Frikadeller m. kogte kartofler, brun sauce & blomkålsmix

Onsdag

Den lækreste (og nemmeste) svamperisotto

Torsdag

Klassisk rugbrødsdag #74

Fredag

Nachos med oksekød, friske tomater og salsa

Lørdag

Kartoffel lasagne

Tilbehør: iceberg, agurk, rød peber, majs.

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • 250 g. champignon i skiver = 11,50 kr.
  • Iceberg = 10 kr.
  • Rød peber = 7,50 kr.
  • Agurk = 6 kr.
  • 1 tomat = 2 kr.
  • 1 kg. kartofler = 10 kr.

Brød

  • Rugbrød, fuldkorns = 5,50 kr.

Kølevarer og frost

  • 1 ps. revet cheddar = 11,95 kr.
  • 500 g. hk. svinefars = 20,95 kr.
  • 500 g. hk. oksefars = 22,95 kr.
  • OMA fløde = 7,95 kr.
  • Parmesanost, revet = 11,95 kr.
  • Smør = 12,50 kr.
  • Blomkålsmix = 9,95 kr.

Kolonial

  • Pasta = 4,50 kr.
  • 2 x hk. tomat = 7,90 kr.
  • Grødris = 10 kr.
  • Tun = 8,95 kr.
  • Tortilla chips = 6,25 kr.
  • Majs = 4,75 kr.
  • Mornaysauce = 14,95 kr.

Basislager

  • Rødløg
  • Hvidløg + løg
  • Oregano
  • Oksebouillon
  • Grøntsagsbouillon
  • Mel
  • Salt + peber
  • Paprika
  • Salsa
  • Kulør
  • Havregryn

Alt i alt blev det for ugen 199,05 kr. Jeg håber, at I nyder ugen.

 

Husk at I altid kan følge med på min Facebookside, samt købe appen lige her.

Kærlige madhilsner, Fie. 

Relaterede indlæg

Ingen kommentarer

    Skriv kommentar