Print

2019: Madplan for uge 7

Godmorgen kære læsere. Så er det igen tid til endnu en ugeplan til familien – denne gang for uge 7. Jeg håber stadig, at I følger med, og stadig er vilde med arbejdet og madplanerne. Jeg prøver så vidt at variere madplanerne, så I ikke får det samme uge på uge, men er der nogle skarpe tilbud, så kan man godt ske at få det samme et par gange. Prisen er for mig vigtigst. Ellers er priserne typisk også slået i bund, så der er plads til at vælge nogle andre retter.

I får her på siden nogle madplaner, som er budgetvenlige! Jeg har her lavet en ultra billig madplan, som måske ikke er det mest sunde eller mest varierende, men sandheden er bare, at der er mange, som ikke har råd til at leve dyrt, og derfor vil jeg gerne hjælpe jer på vej! For mad kan godt være skønt og billigt på samme tid! Jeg elsker at eksperimentere til jer, og denne uge er ikke anderledes! Det er så skønt at stå i køkkenet og kokkerere til jer.

Husk at læse indlægget om, hvordan man følger madplanen. Det er vigtigt I læser det, inden I begiver jer i krig med ugen. Der handles altid i Rema 1000. Resterne fra dagenes menuer kan med fordel fryses ned, så de er friske til restedagen.

2019: Madplan for uge 7

Mandag

Broccolisuppe m. baconknas og brød

Tirsdag

Penne m. bacon, fløde og grøntsager

Onsdag

Big Mac roulade aka. Burgerroulade

Torsdag

2019: Ugens rugbrødsdag uge 7

Fredag

Fyldt kyllingebryst m. hvidløgsost & bacon

Tilbehør: Nemme flødekartofler

Lørdag

Lasagne m. frisk mozzarella - den ultra nemme version.

Tilbehør: revet iceberg, revet gulerod, agurkeaskiver, tomat.

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • 2 x broccolihoved = 16 kr. (Tilbud)
  • 2 kg. kartofler, vejes = 15 kr.
  • 1 kg. gulerødder = 6,50 kr.
  • En bakke tomater = 8 kr.
  • 100 g. champignon i skiver = 7 kr.
  • Øko. spinat = 11 kr.
  • Iceberg = 10 kr.
  • Agurk = 6 kr.

Brød

  • Schulstad levebrød = 12 kr. (Tilbud)
  • Baguettes = 3 kr. (Tilbud)

Kølevarer og frost

  • 750 ml. fløde (OMA) = 23,85 kr.
  • 3 x bacon i skiver = 17,90 kr.
  • 2 x 500 g. oksefars = 30 kr. (Tilbud)
  • 450 g. kyllingebrystfilet = 25 kr. (Tilbud)
  • Garli flødeost = 9,50 kr.
  • 10 æg = 12 kr. (Tilbud)
  • Tykmælk = 9,95 kr.
  • Revet mozzarella = 11,95 kr.
  • Frisk mozzarella = 5,95 kr.
  • Mælk, 1/2 liter = 7,50 kr.
  • Hvidløgsspegepølse, GØL = 9 kr. (Tilbud)
  • Kødpølse, GØL = 9 kr. (Tilbud)
  • Kærgården = 9 kr. (Tilbud)

Kolonial

  • Penne = 5,95 kr.
  • Lasagneblanding = 10 kr. (Tilbud)

Basislager

  • Salt + peber
  • Løg
  • Grøntsagsbouillon
  • Hvidløg
  • Paprika
  • Oregano
  • Dressing, thousand island.
  • Olie
  • Mel
  • Chilipulver
  • Fedtstof
  • Mayonnaise
  • Herbes de Provence

Alt i alt blev det for ugen 298 kr. Jeg håber, at I nyder ugen. 🙂 

 

Husk at I altid kan følge med på min Facebookside, samt købe appen lige her.

Kærlige madhilsner, Fie. 

Relaterede indlæg

1 Kommentar

  • Svar
    Melissa
    9. februar 2019 den 18:25

    Hej Fie
    Min familie og jeg elsker dine madplaner👍🏻😊
    Dog er vi i tvivl om ikke du har glemt at føje bacon i tern til listen. Det skal bruges i suppen?
    Mvh Melissa

Skriv kommentar