Print

Single madplan #70 (med tilbud)

Hej kære læsere. Så blev det tid til endnu en single madplan, og denne gang en af de billige! Denne gang får I nr. 70 i rækken. Jeg håber, at I kan lide den. Jeg ved godt, hvor uoverskueligt det kan være, at lave mad til 1 person, men sådan behøver det slet ikke være. Det kan godt gøres billigt, selvom man kun er én. Planlægning og gå-på-mod til at prøve nye ting skal der til. Retterne er placeret i ugen efter, hvad der bedst kan holde sig til restedagen.

Husk at læse indlægget om, hvordan man følger madplanen. Det er vigtigt I læser det, inden I begiver jer i krig med ugen. Denne madplan er dog med tilbud fra Rema 1000, der starter med tilbuddene søndag morgen. Der er blevet lagt vægt på nemme retter, som ikke tager lang tid at lave.

Jeg håber, at I nyder ugen. 🙂

Single madplan #70 (med tilbud)

Mandag

Blomkålssuppe m. brødcroutoner

Tirsdag

Medister m. sauce, kartofler og grøntsager

Tilbehør: kogte gulerødder og blomkål

Onsdag

Kyllingegryde m. blomkålsmos

Torsdag

Klassisk rugbrødsdag #70

Fredag

Fyldt baconsvøbt kylling m. flødekartofler og stegte svampe

Tilbehør: kogt blomkål

Lørdag

Baconrisotto

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • Blomkål = 15 kr.
  • 1 kg. kartofler (vej selv) = 7,50 kr.
  • Spidskål = 13 kr.
  • 100 g. champignon i skiver = 7 kr.
  • 1 kg. gulerødder = 5 kr. (Tilbud)
  • Frisk spinat = 12 kr.
  • Rød peberfrugt = 7,50 kr.

Brød

  • Rugbrød = 5,50 kr.

Kølevarer og frost

  • Smør, bakkedal = 10 kr. (Tilbud)
  • 2 x OMA fløde = 10 kr. (Tilbud)
  • Kyllingebrystfilet, 450 g. = 26,50 kr.
  • Medister, 500 g. = 15 kr. (Tilbud)
  • Bacon i skiver = 8,95 kr.
  • Garli flødeost = 8,25 kr.
  • Revet mozzarella = 11,95 kr.

Kolonial

  • kokosmælk, 400 ml. = 8,95 kr.
  • Grødris = 10 kr.

Basislager

  • Løg + hvidløg
  • Salt + peber
  • Olie
  • Fedtstof
  • Grøntsagsbouillon
  • Paprika
  • Kulør

Alt i alt blev det for ugen 182,10 kr. Jeg håber, at I nyder ugen.

 

Husk at I altid kan følge med på min Facebookside, samt købe appen lige her.

Kærlige madhilsner, Fie. 

Relaterede indlæg

Ingen kommentarer

    Skriv kommentar