Print

Single madplan #69 (med tilbud)

Hej kære læsere. Så blev det tid til endnu en single madplan, og denne gang en af de billige! Denne gang får I nr. 69 i rækken. Jeg håber, at I kan lide den. Jeg ved godt, hvor uoverskueligt det kan være, at lave mad til 1 person, men sådan behøver det slet ikke være. Det kan godt gøres billigt, selvom man kun er én. Planlægning og gå-på-mod til at prøve nye ting skal der til. Retterne er placeret i ugen efter, hvad der bedst kan holde sig til restedagen.

Husk at læse indlægget om, hvordan man følger madplanen. Det er vigtigt I læser det, inden I begiver jer i krig med ugen. Denne madplan er dog med tilbud fra Rema 1000, der starter med tilbuddene søndag morgen. Der er blevet lagt vægt på nemme retter, som ikke tager lang tid at lave. Derudover også at bruge de rester, man har tilbage. Hvilket selvfølgelig er grunden til, at der bruges broccoli i flere retter, samt også kartofler.

Jeg håber, at I nyder ugen. 🙂

Single madplan #69 (med tilbud)

Mandag

Clubsandwich m. hamburgerryg og bacon

Tirsdag

Broccolisuppe m. baconknas og brød

Onsdag

Fyldt kylling m. ovnstegte kartofler, bearnaisesauce & broccolisalat

Torsdag

Klassisk rugbrødsdag #69

Fredag

Kartoffel/porre suppe m. baconknas

Lørdag

Stegt kyllingebryst m. broccolipasta og champignon

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • 1 kg. kartofler, vej selv = 7,50 kr.
  • 1 porre = 3 kr. (Tilbud)
  • Iceberg = 10 kr.
  • Cherrytomater = 10 kr. (Tilbud)
  • 1 kg. gulerødder = 7 kr.
  • Broccoli = 12 kr.
  • Spinat = 8 kr. (Tilbud)
  • Champignon i skiver = 6 kr.

Brød

  • Sandwichbrød = 4 kr. (Tilbud)
  • Solsikkerugbrød = 5 kr. (Tilbud)
  • Baguettes = 3,95 kr.

Kølevarer og frost

  • 350 g. kyllingeinderfilet = 25 kr. (Tilbud)
  • OMA fløde = 7,95 kr.
  • Hamburgerryg = 9 kr. (Tilbud)
  • Smør = 12,50 kr.
  • Mælk = 7,50 kr.
  • Bacon i tern = 10,95 kr.
  • Bacon i skiver = 8,95 kr.
  • Garli flødeost = 8,50 kr.

Kolonial

  • Bearnaisesauce = 9,95 kr.
  • Pasta = 4,50 kr.
  • Solsikkekerner = 8,95 kr.

Basislager

  • Dressing
  • Salt + peber
  • Løg + hvidløg
  • Grøntsagsbouillon
  • Rødløg
  • Olie
  • Cremefraiche
  • Citronsaft
  • Herbes de Provence
  • Fedtstof
  • Sukker

Alt i alt blev det for ugen 190,20 kr. Jeg håber, at I nyder ugen.

 

Husk at I altid kan følge med på min Facebookside, samt købe appen lige her.

Kærlige madhilsner, Fie. 

Relaterede indlæg

Ingen kommentarer

    Skriv kommentar