Print

2019: Madplan for uge 4

Hej kære læsere. Så blev det tid til endnu en ugeplan til familien – denne gang for uge 4, årets fjerde familie madplan. Jeg håber stadig, at I følger med, og stadig er vilde med arbejdet og madplanerne. Jeg prøver så vidt at variere madplanerne, så I ikke får det samme uge på uge, men er der nogle skarpe tilbud, så kan man godt ske at få det samme et par gange. Prisen er for mig vigtigst. Ellers er priserne typisk også slået i bund, så der er plads til at vælge nogle andre retter. Jeg elsker at eksperimentere til jer, og denne uge er ikke anderledes! Det er så skønt at stå i køkkenet og kokkerere til jer. Ugen er fyldt med lækre billige retter som altid.

Husk at læse indlægget om, hvordan man følger madplanen. Det er vigtigt I læser det, inden I begiver jer i krig med ugen. Der handles altid i Rema 1000. Resterne fra dagenes menuer kan med fordel fryses ned, så de er friske til restedagen.

Jeg håber, at I nyder ugen. God fornøjelse!

2019: Madplan for uge 4

Mandag

Karbonader m. kartofler, brun sovs og blandet salat

Tirsdag

Fyldt kyllingebøf med flødeost og bacon m. ris og bearnaisesauce

Tilbehør: kogte gulerødder

Onsdag

Boller i karry

Tilbehør: kogte bønner

Torsdag

2019: Ugens rugbrødsdag uge 4

Fredag

Kyllingegryde m. blomkålsmos

Lørdag

Medister m. sauce, kartofler og grøntsager

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • 2 kg. kartofler = 15 kr.
  • Spidskål = 13 kr.
  • 100 g. champignon i skiver = 7 kr.
  • Rød peber = 7,50 kr.
  • Gulerødder, 1 kg. = 5 kr. (Tilbud)
  • Blomkål = 15 kr.

Brød

  • Solsikkerugbrød = 10 kr. (Tilbud)

Kølevarer og frost

  • 2 x 500 g. svinefars = 30 kr. (Tilbud)
  • 400 g. kyllingefars = 15 kr. (Tilbud)
  • 450 g. kyllingebrystfilet = 26,50 kr.
  • 500 g. medister = 15 kr. (Tilbud)
  • Bacon i skiver = 8,95 kr.
  • Mælk = 7,50 kr.
  • Grøntsagsblanding = 8,95 kr.
  • Garli flødeost = 8,25 kr.
  • Økologisk bakkedal = 10 kr. (Tilbud)
  • Fiskefrikadeller = 10 kr. (Tilbud)
  • Leverpostej = 8,50 kr.
  • Broccoliblanding = 9,95 kr.
  • Grønne bønner = 10,50 kr.
  • OMA fløde = 5 kr. (Tilbud)

Kolonial

  • Torskerogn = 10 kr. (Tilbud)
  • 2 x ris = 9 kr.
  • Bearnaisesauce = 9,95 kr.
  • Kokosmælk, 400 ml. = 8,95 kr.

Basislager

  • Rasp
  • Mel
  • Salt + peber
  • Fedtstof
  • Løg + hvidløg
  • Havregryn
  • Kulør
  • Sukker
  • Karry
  • Mayonnaise
  • Grøntsagsbouillon

Alt i alt blev det for ugen 284,50 kr. Jeg håber, at I nyder ugen. 🙂 

 

Husk at I altid kan følge med på min Facebookside, samt købe appen lige her.

Kærlige madhilsner, Fie. 

Relaterede indlæg

3 Kommentarer

  • Svar
    Ditte Maria
    21. januar 2019 den 16:41

    Hej 🙂
    Der står Havregryn under basislager, men jeg synes ikke jeg kan se hvilken dag de skal bruges? Kan du hjælpe?
    Vi er nye her på siden, men indtil videre store fans 🙂

    • Svar
      madforfattigroeve
      22. januar 2019 den 23:40

      Hejsa,

      De skal bruges i retten med boller i karry (til bollerne). Og tusinde tak for dine søde ord! 🙂

  • Svar
    mette
    24. januar 2019 den 21:23

    hejsa er vild med siden din kylling fad er et hit her samt ,pizzaer ,blomkålssuppen er på hit listen hos vores datter 1000 tak fordi du er dig .

Skriv kommentar