Print

2018: Madplan for uge 43

Hej kære læsere. Så blev det tid til endnu en ugeplan til familien – denne gang for uge 43. I får en virkelig lækker uge, hvor der skal prøves nye retter og ikke mindst åbnes op for nogle af de helt gamle retter, som vi plejer. Jeg elsker at eksperimentere til jer, og denne uge er ikke anderledes! Det er så skønt at stå i køkkenet og kokkerere til jer. I denne uge vil der være massere af grøntsager på menuen og også dejlige efterårsretter. Vi tager mange gryder i brug, men taget årstiden i betragtning, er jeg helt vild med tanken om næste uge.

Husk at læse indlægget om, hvordan man følger madplanen. Det er vigtigt I læser det, inden I begiver jer i krig med ugen. Der handles altid i Rema 1000. Resterne fra dagenes menuer kan med fordel fryses ned, så de er friske til restedagen.

Jeg håber, at I nyder ugen. God fornøjelse 🙂

2018: Madplan for uge 43

Mandag

Kartoffel/porre suppe m. baconknas

Tirsdag

Spidskålsgryde m. oksekød og grøntsager

Onsdag

Lækker gryderet m. koteletter og ris (uden tomat)

Torsdag

Ugens rugbrødsdag uge 43

Fredag

One pot pasta m. kylling, spinat og gulerødder

Lørdag

Liams pasta m. kødsauce

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • 1 kg. kartofler = 10 kr.
  • 3 x porre = 12 kr.
  • 2 x spidskål = 20 kr. (Tilbud)
  • 2 kg. gulerødder = 13 kr.
  • 1 squash = 6 kr.
  • 1 agurk = 6 kr.
  • 2 x rød peber = 14 kr.
  • 100 g. champignon = 6 kr.

Brød

  • 2 x fuldkornsrugbrød = 8 kr. (Tilbud)

Kølevarer og frost

  • Mælk = 7,50 kr.
  • 500 g. koteletter = 25 kr. (Tilbud)
  • 500 g. hk. svinefars = 20,95 kr.
  • 500 g. hk. oksefars = 22,95 kr.
  • 450 g. kyllingebrystfilet = 26,50 kr.
  • 2 pk. bacon i tern = 20 kr. (Tilbud)
  • Smør = 12,50 kr.
  • Leverpostej = 8,50 kr.
  • Spinat, frost = 9,95 kr.
  • 2 x OMA fløde = 15,90 kr.
  • Hamburgerryg = 9 kr. (Tilbud)

Kolonial

  • 2 x ris = 9 kr.
  • Pastaskruer = 4,50 kr.
  • Penne pasta = 5,95 kr.
  • 165 g. kokosmælk = 4,50 kr.

Basislager

  • Oksebouillon
  • Grøntsagsbouillon
  • Fedtstof
  • Salt + peber
  • Mel
  • Kulør
  • Tørret oregano
  • Tørret basillikum
  • Løg
  • Karry

Alt i alt for denne lækre uge blev det 298,15 kr. 

I må have en dejlig weekend. Kh Fie 🙂

 


Madplanen findes også i appen. Denne kan selvfølgelig købes lige her:
http://applink.dk/mff

Relaterede indlæg

1 Kommentar

  • Svar
    Line
    21. oktober 2018 den 18:12

    Hej fie..

    Tak for en fed madplan, det hjælper os meget i det daglige!

    Lige et spørgsmål til denne uges indkøbsliste, og noget jeg før har været i tvivl om, nemlig når du skriver to pakker bacon, er det så to pakker eller 1 pakker hvor der er to pakker i. Rema laver den jo på den måde hvor den er todelt for at mindske madspild.

    Og noget andet. Nu har jeg lige købt appen, og det er da skønt med afkrydsningsfelter. Jeg tænkte på, hvis den skal videreudvikles, så synes jeg det kunne være super fedt, hvis man kunne tilføje noget selv. Lige nu går jeg ned appen og så vores egen indkøbsliste til resten af husholdningen.. Eller hvis man kunne redigere i den. Fx i denne uge har jeg i forvejen 1 fløde og der skal bruges to. Så fremfor at købe yderligere to, så kunne det være lidt smart hvis jeg bare kunne skrive 1 ud for. ☺️ giver det mening? ☺️

    Kærlig hilsen Line Sig Jakobsen, Holstebro

Skriv kommentar