Print

2018: Madplan for uge 39

Hej kære læsere. Så blev det tid til endnu en ugeplan til familien – denne gang for uge 39. I får en virkelig lækker uge, hvor der skal prøves nye retter og ikke mindst åbnes op for nogle af de helt gamle retter, som vi plejer. Jeg elsker at eksperimentere til jer, og denne uge er ikke anderledes! Det er så skønt at stå i køkkenet og kokkerere til jer.

Husk at læse indlægget om, hvordan man følger madplanen. Det er vigtigt I læser det, inden I begiver jer i krig med ugen. Der handles altid i Rema 1000. Resterne fra dagenes menuer kan med fordel fryses ned, så de er friske til restedagen.

Jeg håber, at I nyder ugen. God fornøjelse 🙂

2018: Madplan for uge 39

Mandag

Hakkebøf m. bacon, kartofler, salat & sauce

Tirsdag

Cremet pastaret m. fiskefrikadeller & grønt

Onsdag

Byg selv kyllingeburger

Torsdag

Ugens rugbrødsdag uge 39

Fredag

Mørbradgryde med ris

Lørdag

Lasagne m. frisk mozzarella - den ultra nemme version.

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • 1 kg. kartofler = 10 kr.
  • Pebermix = 15 kr.
  • Iceberg = 10 kr.
  • Agurk = 6 kr.
  • 1 kg. gulerødder = 6,50 kr.
  • Cherrytomater = 10 kr.
  • 100 g. champignon i skiver = 5 kr. (Tilbud)

Brød

  • 1 pk. burgerboller = 9,95 kr.
  • Solsikkerugbrød = 8 kr. (Tilbud)

Kølevarer og frost

  • 2 x 500 g. hk. oksefars = 30 kr. (Tilbud)
  • 400 g. fiskefars = 15 kr. (Tilbud)
  • 500 g. hk. kyllingefars = 15 kr. (Tilbud)
  • 1 mørbrad, ca. 500 g. = 25 kr. (Tilbud)
  • 1 pk. bacon i skiver = 8,95 kr.
  • Frisk pasta, naturel = 9,95 kr.
  • OMA madlavningsfløde = 7,95 kr.
  • Leverpostej = 8,50 kr.
  • Kærgården, smør = 10 kr. (Tilbud)
  • Hammelspegepølse = 10 kr. (Tilbud)
  • Frisk mozzarella = 5,95 kr.
  • Mælk = 7,50 kr.

Kolonial

  • 165 ml. kokosmælk = 4,50 kr.
  • Majs = 4,75 kr.
  • Ris = 4,50 kr.
  • Lasagneblanding = 10 kr. (Tilbud)

Basislager

  • Salt + peber
  • Fedtstof
  • Olie
  • Mel
  • Grøntsagsbouillon
  • Kulør
  • Dressing
  • Rasp
  • Hvidløg
  • Alm. løg
  • Rødløg
  • Tørret chilikrydderi

Alt i alt for denne lækre uge blev det 258 kr. 

I må have en dejlig weekend. Kh Fie 🙂

 


Madplanen findes også i appen. Denne kan selvfølgelig købes lige her:
http://applink.dk/mff

Relaterede indlæg

5 Kommentarer

  • Svar
    Mor til 3 piger
    23. september 2018 den 18:12

    Tak! Helt fantastisk madplan. Det er den første uge min mand og jeg afprøver den. Vi har en lasagne i fryseren så har handlet ind uden at skulle købe til lasagne. Sammen med bleer og lidt ekstra øko frugt og grønt (har 2 skolebørn og 1 baby) løb det hele op til 325kr. Købt endda 2 pakker fiskefars (rester er god til madpakker!)
    Er så glad for at have fundet din side. En overskuelig madplan med tilbudsvarer fra en discountbutik 👍

  • Svar
    Regitze Valentin
    24. september 2018 den 20:23

    Hej. Når du skriver dressing i basislager hvad tænker du så her? Og der står også fedtstof i basislager? Tænker du her flydende becel eller andet? 🙂

    • Svar
      madforfattigroeve
      25. september 2018 den 13:39

      Hejsa. Vi plejer at bruge cremefraiche dressing. Og fedtstof kan ja enten være fast eller flydende margarine til sauce og hvis det er til stegning, kan det også være olie 🙂

  • Svar
    T.R.
    27. september 2018 den 14:33

    Hej.
    Så blev det vores tur til at skulle prøve din madplan. Dog med lidt ombytning af rækkefølge.
    Nu sidder jeg med opskriften for tirsdag, og kan simpelthen ikke greje om du blander det hele sammen på panden eller i en skål eller hvad du gør.

    • Svar
      madforfattigroeve
      27. september 2018 den 17:19

      Hejsa,

      Ja, det hele blandes sammen 🙂

      Mvh Fie

Skriv kommentar