Print

2018: Madplan for uge 36

Godmorgen kære læsere. Så blev det tid til endnu en ugeplan til familien – denne gang for uge 36. I får en nem uge, hvor der skal prøves nye retter og ikke mindst åbnes op for nogle af de helt gamle retter, som vi plejer. Jeg elsker at eksperimentere til jer. Jeg ved godt, at det ikke er længe siden, at I fik gulerodssuppe, men da gulerødder er virkelig billige i denne uge, så står den endnu engang på menuen, da det er den primære grøntsag. Jeg skal i næste uge i gang med en masse opskrifter fyldt med grøntsager, så på sigt bliver der massere at vælge imellem.

Husk at læse indlægget om, hvordan man følger madplanen. Det er vigtigt I læser det, inden I begiver jer i krig med ugen. Der handles altid i Rema 1000. Resterne fra dagenes menuer kan med fordel fryses ned, så de er friske til restedagen.

Jeg håber, at I nyder ugen. God fornøjelse 🙂

2018: Madplan for uge 36

Mandag

Gulerodssuppe m. baconknas og brød

Tirsdag

Risengrød

Onsdag

Kylling i karry m. kokosmælk og grøntsager

Torsdag

Ugens rugbrødsdag uge 36

Fredag

Farseret blomkål m. kartofler og brun sovs 

Tilbehør: Hjemmelavet råkostsalat

Lørdag

Alt i ét fad: Kylling i flødesauce m. kartofler og grøntsager

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • 2 x kartofler = 12 kr.
  • 1 porre = 4 kr. (Tilbud)
  • Rød peber = 7 kr.
  • Blomkål = 12 kr. (Tilbud)
  • 2 kg. gulerødder = 6 kr. (Tilbud)
  • 1 æble = 2 kr.

Brød

  • Baguettes = 3,95 kr.
  • Skovmandsrugbrød = 10 kr. (Tilbud)

Kølevarer og frost

  • 2 x 450 g. kyllingebrystfilet = 40 kr. (Tilbud)
  • 3 x OMA madlavningsfløde = 23,85 kr.
  • Grønne bønner, frost = 10 kr. (Tilbud)
  • Mozzarella = 9 kr. (Tilbud)
  • 3 x bacon i skiver = 26,85 kr.
  • Bierwurst = 7,95 kr.
  • Leverpostej = 8,50 kr.
  • Hamburgerryg = 9,80 kr.
  • Øko. bakkedal = 12 kr. (Tilbud)
  • 2 x sødmælk = 17 kr.
  • 500 g. hk. svinefars = 20 kr. (Tilbud)

Kolonial

  • Kokosmælk = 8,95 kr.
  • Ris = 4,50 kr.
  • Rosiner = 8,95 kr.
  • Grødris = 10 kr.

Basislager

  • Løg
  • Rødløg + hvidløg
  • Salt + peber
  • Paprika
  • Oregano
  • Havregryn
  • Kulør
  • Fedtstof + olie
  • Sukker
  • Kanelsukker
  • Grøntsagsbouillon
  • Karry

Alt i alt for denne lækre uge blev det 274,30 kr. 

I må have en dejlig weekend. Kh Fie 🙂

 


Madplanen findes også i appen. Denne kan selvfølgelig købes lige her:
http://applink.dk/mff

Relaterede indlæg

1 Kommentar

  • Svar
    Susanne
    5. september 2018 den 15:27

    Jeg tænkte om du vil overveje at give et par forslag til mad når man får gæster – Altså mad, som lige er en tand lækrere end hverdagsmad og kan serveres når veninderne kommer på besøg eller når familien kommer til fødselsdag!

Skriv kommentar