Print

Single madplan #48 (med tilbud)

God aften kære læsere. Så blev det tid til endnu en single madplan – denne gang nr. 48 i rækken. Jeg ved godt, hvor uoverskueligt det kan være, at lave mad til 1 person, men sådan behøver det slet ikke være. Det kan godt gøres billigt, selvom man kun er én. Planlægning og gå-på-mod til at prøve nye ting skal der til. Der kommer altid nye lækre og ikke mindst simple retter til. Retterne er placeret i ugen efter, hvad der bedst kan holde sig til restedagen.

Husk at læse indlægget om, hvordan man følger madplanen. Det er vigtigt I læser det, inden I begiver jer i krig med ugen. Der handles altid i Rema 1000 – og i denne uge tages der udgangspunkt i næste uges tilbud fra Rema – altså uge 33.

Jeg håber, at I nyder ugen. God fornøjelse! 🙂

Single madplan #48 (med tilbud)

Mandag

Tun salat

Tirsdag

Tundeller m. pasta og frisk salat

Onsdag

Medister m. sauce, kartofler og grøntsager

Torsdag

Klassisk rugbrødsdag #48

Fredag

Biksemad

Lørdag

Squashtærte

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • Øko. salatmix = 7,50 kr.
  • Gulerødder, 1 kg. = 7 kr.
  • 1 kg. kartofler = 7 kr. (Tilbud)
  • 2 x skoleagurk = 5 kr. (Tilbud)
  • 1 squash = 4 kr. (Tilbud)

Brød

  • Fuldkornsrugbrød = 5,50 kr.

Kølevarer og frost

  • Smør, lurpak = 12 kr. (Tilbud)
  • Cheddarost = 11,95 kr.
  • 4 brunchæg = 12,95 kr.
  • 500 g. medister = 15 kr. (Tilbud)
  • Broccoliblanding, frost = 9,95 kr.
  • Ærter, frost = 9,95 kr.
  • Bierwurst = 7,95 kr.
  • Bacon i skiver = 8,95 kr.

Kolonial

  • Tun i vand = 8,95 kr.
  • Majs = 4,75 kr.
  • Pastaskruer = 4,50 kr.

Basislager

  • Løg + hvidløg
  • Mel
  • Salt + peber
  • Margarine + olie
  • Havregryn
  • Kulør
  • Bagepulver

Alt i alt for denne uge blev det 142,90 kr., og så er der både bacon, kartofler, en masse grøntsager, cheddar mv. tilbage til restedagen, samt en del squashtærte.

Jeg håber, at I kunne bruge ugen. 🙂 

 


Husk at I også kan købe min app Mad For Fattigrøve, hvor der er en integreret indkøbsseddel, alle opskrifter ved hånden, billeder på alle opskrifter, gode sparetips og meget mere. Den findes både til Google Play og Appstore.

Relaterede indlæg

3 Kommentarer

  • Svar
    philippa pedersen
    10. august 2018 den 15:17

    Hvilken dag handler du?

    • Svar
      madforfattigroeve
      10. august 2018 den 16:30

      Jeg handler altid om søndagen, hvor tilbuddene starter fra Rema 1000 😊

  • Svar
    Rikke Lundberg
    13. august 2018 den 6:17

    Hej.

    Hvilken af de 2 madplaner vil du anbefale hvis vi er 2 voksne for at undgå mindst muligt madspild.

Skriv kommentar