Print

Single madplan #46

God aften kære læsere. Så blev det tid til endnu en single madplan – denne gang nr. 46 i rækken. Jeg ved godt, hvor uoverskueligt det kan være, at lave mad til 1 person, men sådan behøver det slet ikke være. Det kan godt gøres billigt, selvom man kun er én. Planlægning og gå-på-mod til at prøve nye ting skal der til. Der kommer altid nye lækre og ikke mindst simple retter til. Denne uge er meget nem og vi har taget hul på nogle af de ældre opskrifter – i næste uge går hverdagen i gang igen og I får derfor en uge med en masse nye opskrifter.

Husk at læse indlægget om, hvordan man følger madplanen. Det er vigtigt I læser det, inden I begiver jer i krig med ugen. Der handles altid i Rema 1000.

Jeg håber, at I nyder ugen. God fornøjelse! 🙂

Single madplan #46

Mandag

Æggekage m. kartofler, porre og bacon

Tirsdag

Den nemmeste millionbøf

Onsdag

Cremet spaghetti carbonara

Torsdag

Klassisk rugbrødsdag #46

Fredag

Bøf i folie m. ovnstegte kartofler & bearnaisesauce

Lørdag

Kartoffel lasagne

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • 1 kg. kartofler = 10 kr.
  • 1 porre = 4 kr.
  • Purløg = 7 kr.
  • Peberfrugt = 7 kr.
  • Cherrytomater = 11 kr.
  • 100 g. champignon = 6 kr.

Brød

  • Fuldkornsrugbrød = 5,50 kr.

Kølevarer og frost

  • 4 brunchæg = 12,95 kr.
  • Letmælk, 2,5 dl. = 2,95 kr.
  • 500 g. hk. oksekød = 25 kr.
  • 250 ml. madlavningsfløde = 7,95 kr.
  • Bacon i skiver = 8,95 kr.
  • Cheddayost, revet = 11,95 kr.
  • Smør = 12,95 kr.
  • Skinkestrimler = 9,95 kr.

Kolonial

  • Spaghetti = 7,50 kr.
  • Bearnaisesauce, bøtte = 12 kr.
  • Mornaysauce = 14,95 kr.

Basislager

  • Salt + peber
  • Olie
  • Herbes de provence
  • Løg
  • Oksebouillon
  • Kulør
  • Fedtstof
  • Hvidløg
  • Oregano

Alt i alt for denne uge blev det 177,60 kr. 

Jeg håber, at I kunne bruge ugen. Og husk at Rom ikke blev bygget på én gang. 🙂 

Relaterede indlæg

Ingen kommentarer

    Skriv kommentar