Print

2018: Madplan for uge 31

Godmorgen kære læsere. Så blev det tid til endnu en ugeplan til familien – denne gang for uge 31.  I denne uge er der både de ultra lette og hurtige opskrifter, der er god i varmen, men også nogle gode tungere klassikere. Jeg elsker at eksperimentere til jer. Denne uge er meget nem og vi har taget hul på nogle af de ældre opskrifter (men også nye) – i næste uge går hverdagen i gang igen og I får derfor en uge med en masse nye opskrifter.

Husk at læse indlægget om, hvordan man følger madplanen. Det er vigtigt I læser det, inden I begiver jer i krig med ugen. Der handles altid i Rema 1000. Resterne fra dagenes menuer kan med fordel fryses ned, så de er friske til restedagen.

Jeg håber, at I nyder ugen. God fornøjelse 🙂

2018: Madplan for uge 31

Mandag

Kartoffelfad m. bacon surprise

Tirsdag

Tomatsuppe m. suppehorn & brød

Onsdag

Nachos med oksekød, friske tomater og salsa

Torsdag

Ugens rugbrødsdag uge 31

Fredag

Kyllingelår m. ovnstegte kartofler, løg og gulerødder

Lørdag

Kartoffel lasagne

Salat: Iceberg, agurk, majs (onsdag) og revet gulerod.

Søndag

Ugens restedag - alt godt fra ugen.

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • 4 kg. kartofler = 30 kr.
  • Iceberg = 8 kr. (Tilbud)
  • 100 g. champignon = 6 kr.
  • Tomater = 10 kr.
  • 2 x agurk = 10 kr. (Tilbud)
  • 1 kg. gulerødder = 7 kr.

Brød

  • Schulstad levebrød = 10 kr. (Tilbud)
  • 1 pk. baguette = 3,95 kr.

Kølevarer og frost

  • 1500 g. kyllingelår = 20 kr. (Tilbud)
  • 2 x 500 g. hk. oksekød = 30 kr. (Tilbud)
  • 2 x bacon i skiver = 17,90 kr.
  • 1 pk. mozzarella, frisk = 5,95 kr.
  • 2 x revet cheddarost = 23,90 kr.
  • Bierwurst = 7,95 kr.
  • Leverpostej = 8,50 kr.

Kolonial

  • Totillachips = 5 kr. (Tilbud)
  • Suppehorn = 7,90 kr.
  • Majs = 4,75 kr.
  • 4 x hk. tomater = 14 kr.
  • Mornaysauce = 14,95 kr.

Basislager

  • Herbes de provence
  • Salt + peber
  • Olie
  • salsa
  • Tomatpasta
  • Fedtstof
  • Grøntsags- + oksebouillon
  • Løg + hvidløg
  • Rødløg
  • Paprika
  • Oregano

Alt i alt for denne lækre uge blev det 245,75 kr. 

I må have en dejlig weekend. Kh Fie 🙂

 


Madplanen findes også i appen. Denne kan selvfølgelig købes lige her:
http://applink.dk/mff

Relaterede indlæg

6 Kommentarer

  • Svar
    Bettina
    28. juli 2018 den 11:51

    Lækkert 😊
    Husk salsa på indkøbslisten 😉

    • Svar
      madforfattigroeve
      30. juli 2018 den 12:01

      Hejsa,

      Salsa er basislager 🙂

      Kh Fie

  • Svar
    Cecilie
    30. juli 2018 den 8:57

    Hej.
    Tillader mig at påpege at du har glemt kyllingefilet i din indkøbsliste. Med mindre jeg har overset den.😊
    Men sikke en lækker madplan. Tak for det. ☺️

    • Svar
      madforfattigroeve
      30. juli 2018 den 12:00

      Hejsa, Nej, der skal bruges 200 g. kyllingekød fra lårene der er købt 🙂 De skal blot koges og pilles dertil 🙂

  • Svar
    Christina
    31. juli 2018 den 14:56

    Hvor mange er madplanen til? Singel, familie?

    • Svar
      madforfattigroeve
      31. juli 2018 den 19:15

      Det er til en familie – 2 voksne og 2 børn 🙂 Kh Fie

Skriv kommentar