Print

Single madplan #41

Godmorgen kære læsere. Så blev det tid til endnu en single madplan – denne gang nr. 41 i rækken. Jeg ved godt, hvor uoverskueligt det kan være, at lave mad til 1 person, men sådan behøver det slet ikke være. Planlægning og gå-på-mod til at prøve nye ting skal der til.

Husk at læse indlægget om, hvordan man følger madplanen. Det er vigtigt I læser det, inden I begiver jer i krig med ugen.

Jeg håber, at I nyder ugen. God fornøjelse 🙂

Single madplan # 41

Mandag

Liams pizza m. kylling & ost

Tirsdag

Tomatsuppe m. suppehorn & brød

Onsdag

Sandwich m. kylling & bacon

Torsdag

Klassisk rugbrødsdag #41

Fredag

Hakkebøf m. bacon, kartofler, salat & sauce

Salat: Øko. salatmix, agurk, rød peber, majs, champignon.

Lørdag

Kartoffel lasagne

Salat: Øko. salatmix, agurk, rød peber, majs, champignon.

Søndag

Klassisk Restedag

Indkøbsliste til Rema 1000

Frugt og grønt

  • 100 g. champignon = 6 kr.
  • 2 x rød peber = 14 kr.
  • Agurk = 6 kr.
  • Øko. salatmix = 7,50 kr.
  • 1 kg. kartofler = 10 kr.

Brød

  • Baguette = 3,95 kr.
  • Fuldkornsrugbrød = 5,50 kr.

Kølevarer og frost

  • 1 ps. cheddar = 11,95 kr.
  • Gær = 0,95 kr.
  • 450 g. kyllingebrystfilet = 26,95 kr.
  • Garli smøreost = 9,50 kr.
  • Bacon = 8,95 kr.
  • Smør = 12,50 kr.
  • 500 g. hk. oksekød = 25 kr.

Kolonial

  • Suppehorn = 7,90 kr.
  • 2 ds. hk. tomater = 7,90 kr.
  • Tun = 8,95 kr.
  • Mornaysauce = 14,95 kr
  • Majs = 4,50 kr.

Basislager

  • Mel
  • Vand
  • Olie (olivenolie)
  • Løg + hvidløg
  • Salt + peber
  • Tomatpasta
  • Grøntsags-, og oksebouillon
  • Oregano
  • Dressing, karry.
  • Fedtstof

Alt i alt for denne uge blev det 192,95 kr. 

Jeg håber, at I kunne bruge ugen. Og husk at Rom ikke blev bygget på én gang. 🙂 

Relaterede indlæg

3 Kommentarer

  • Svar
    Kirsten Merete Hansen
    23. juni 2018 den 11:47

    Tak for dine dejlig opskrifter.
    Selv om man er alene.
    Er det rart med en masse inspiration til sund og dejlig mad.

  • Svar
    Sørensen
    24. juni 2018 den 15:42

    Tak fordi du tager dig tid til det her. 🙂

    • Svar
      madforfattigroeve
      24. juni 2018 den 22:06

      Selv tak for din kommentar. Jeg elsker at arbejde med bloggen og lave mad, så det er mig en fornøjelse. 🙂

      Kh Fie.

Skriv kommentar